Fransız usulü protein diyeti

Fransız kadınlarının ‘petit’liği (inceliği) hepimiz için kıskanma unsurudur. Bir De kalori hesabı da yapmazlar. Akşamları koca dilim bir bifteği yedikten sonradan bile hiç vicdan azabı duymazlar. Genelde bu durumu onların genlerine bağlarız. Ama gerçekte durum, gıda şekillerinde. Çünkü hiç çalışma yapmadan ve dilediğimiz kadar protein tüketerek ince kalmak bir marifet değil.

Meşhur Fransız Hekim Pierre Dukan, geliştirdiği Dukan Diyeti ile Fransızların ince kalma sırrını ortaya çıkardı. Dukan Diyeti isimli bir kitap yayımlayan Dukan’ın formülü, son zamanların en fazla işe yarayan diyeti olarak nitelendiriliyor. Dukan Diyeti dört adımdan oluşuyor. İlk iki adım, beğenilmeyen kilolardan kurtulmanızı sağlarken, diğer iki adım ise ideal kilonuzu korumanızı sağlıyor.

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLA…