Güne limoni suyla açtırmak için 6 niçin

Genel sağlıktan cilde, kilo vermekten kansere kadar birçok soruna deva olan limonun faydaları saymakla bitmiyor. Hele de güne limonlu suyla başlamanın vücuda şahane etkileri bulunuyor. Hayatınıza ekleyeceğiniz bu kolay alışkanlıkla daha sağlıklı, daha enerjik ve daha hoş olabilirsiniz. İşte güne limoni su ile başlarsanız vücudunuzda meydana gelen şartların değişmesi.

Kanserden korur

Limonun faydaları arssında en önemlisi kanserden koruması. Her gün güne limoni suiçerek başlarsanız çoğu kanserden korunmuş olursunuz. Yapılan araştırmalara tarafından limon, birçok türde kanser hücresini değil etmektedir. Sabahları yarım limonu yarım kadeh ılık suya sıkarak elde edeceğiniz karışımı aç karnına içmeniz, uzun vadede kanser riskini azaltmaktadır.

Diş etlerini korur

Limoni su, asidik içeriği doğru ağız içinde mikroplardan arındırma sağlayarak aftları geçirmeye muavin olur ve nefesinizi tazeler. Kafein alımınızı azaltacak olan limonlu sudişleri beyazlatmakta yardımcı olduğu gibi, diş eti ağrılarına da iyi gelmektedir.

Cildi pürüzsüzleştirir

Toksinlerden arındırıcı özelliği ve içerdiği C vitamini tamamen kanı temizleyen limonsu su, siyah noktaları azaltır ve cildi sıkılaştırır. Her sabahleyin bir bardak ılık limonlusu içmenin yanı sıra, yüze ve tırnaklara direkt olarak limonsu su sürülerek göz altı kırışıklıklarının azaltılması ve tırnakların daha güçlü bir yapıda olması sağlanabilir.

Sevinç verir

Limonlu su, yapısındaki yüksek miktardaki potasyum doğruca kişiyi depresyon, anksiyete gibi sinirsel bozukluklardan koruyarak gün içinde onarılmış ve dinamik bir ruh hali sağlar. Vücuda serotonin salgılanmasını sağlayarak mutluluk duygusal verir.

Kilo verdirir

Kahvaltıdan önce içilen bir kadeh ılık limonlu su, içeriğindeki pektin lifi bir uçtan bir uca uzun süre tokluk hissi verir ve iştahı kapatır. aynı zamanda limonsu suyun idrar söktürücü özelliği vücuttaki ödemi attırarak kilo kaybına yardımcı olur.

Bağışıklığı güçlendirir

C vitamini açısından hayli varlıklı olan limonsu su, vücudun pH değerini yükselterek özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe aleyhinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sistemi için fazla kayda değer olan demir mineralinin emilimini sağlayarak vücut direncini artırır.