Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Hergün kahve içmeniz için 7 sebep

18.02.2021
145
Hergün kahve içmeniz için 7 sebep

Beethoven’ın, her gün kendine 60 kahve çekirdeğinden kahve hazırladığını, Voltaire’in günde 50 fincan kahve içtiğini ve 83 yaşına değin yaşadığını biliyor muydunuz? Uzmanlar kahve bağımlılığı hakkında olumsuz şeyler söyleseler de bu haberden sonradan kendinize bir kadeh kahve planlamak isteyeceksiniz. İşte kahve içmek için 7 hakiki sebep.

Beyin performansını arttırır

Kahve, dikkat, uyanıklık ve konsantrasyon artırır. Kafein ve üzüm şekeri kombinasyonu beyninizin belirli bölümlerini aktive ettiğinden, şeker eklenmiş kahve sizi bir zaman için küçük bir zeka haline getirebilir. Lakin minik ve kayda değer bir teferruat, abes mideyle katiyen içmeyin, çünkü bu özelliklerin tam tersi olacaktır.

Kan basıncını arttırır

Ufak bir fincan kahve, düşük kan basıncıyla savaşır. Fakat, taşikardi işaretleri belirten ve kahve içtikten sonradan nabzı yükselenler için önerilmez.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Bilim adamlarına göre kahve, erken ölüm riskini azaltıyor. Çünkü kahve, bağışıklık sisteminizi değiştirerek daha güçlü ve sağlıklı ayla getiriyor. Azami avantaj için taze öğütülmüş kahveleri seçim edin.

Baş ağrısına iyi gelir

Doğal kahvede yer alan kafein baş ağrısı ve migreni çare edebilir.

Stres ve depresyonu azaltır

Kahve, dopamin ve serotonin salınması nedeniyle strese karşı savaşır. Bir kadeh kahve ya da yalnızca kahvenin kokusu bile sinirlerinizi yatıştırabilir.

Daha iyi hafıza

Kahve içerisindeki uyarıcılar ve nöromediatörler sadece ruh halinizi ve üretkenliğinizi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda hafızanızı geliştirirler .

Kilo vermenizi sağlar

Kahve içmek daha pozitif kilo vermenize tezgâhtar olabilir. Leptin hormonu seviyesi düşük olduğunda vücudunuz yağ depolamaya başlar ve kilo alırsınız. bununla beraber kahve, vücudunuzdaki hormon seviyelerini arttırır .

özel içeriğidir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri