Kabuğunda sağlık durumu var

Hemencecik her gün, tıp ve bilim dünyası daha dinç kalabilmek namına yeni önerilerde bulunuyor. Bunların bazıları jurnal hayatta yapılması epeyce basit ama etkisi büyük şeyler. Mesela elma yemek yemek iyidir lakin kabuğuyla yemek yemek zannedildiğinden fazla daha önemlidir.

Elmayı kabuğuyla yiyin

Her türlü sebze ve meyvenin sağlığa yararı var.Ancak elma yerken birazcık daha dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü minik bir detaylar bizi fazla daha sağlıklı yapabilir. Elmayı soymadan kabuğuyla yemek yemek gibi. Elmanın kabuğunda yer alan quercetin maddesi, antispazmodik, anti-inflamatuar ve başka yararlı özellikler içeriyor. Bu madde, beyin hücrelerini hasardan koruyarak öğrenme problemlerini engeliyor.