Mutluluk için sağlıklı yaşam planı: Sevinç Kürleri 2
“Zehir yerseniz zehirlenirsiniz” diye söze başlayan “İlaçsız Hayat”, “Nebati Kürlerle İlaçsız Tedavi”, “Sevinç Kürleri”, “Şeker Hastalığı ve Zayıflama Kürleri” kitaplarının yazarı Dr. Aktaş, “Adı üzerinde besin. Besin sizi beslemeli, vitamin, minerallerle doymuş olmalı”diyor ve yediklerimizin de yaklaşık olarak bizi öldürmek üzere tasarlanmış olduğunu savunuyor. “Neden kanserler bu dek arttı? Otoimmün hastalıklar niçin patladı? Bağışıklık sistemim neden bozuldu?” gibi öyle fazla soruya cevap olmaya, şifa bulmaya geliyor…
İlk bakışta bir afiyet bilgilendirmesi gibi gelse de, gerçekte onunla birlikte bir kitaptan bahsediyorum. Mutluluk Kürleri 2, Dr. Aktaş’ın beşinci kitabı. “Bağışıklık sistemi kuvvetli olan mutlu olur! Mutluluğu vücudun kendisi üretir! Vücut, fiziksel olarak sağlıklı, enerjik ve hastalıklara karşı dirençli olduğunda, insan manen de huzurlu ve mutlu hisseder. Ben fiziki ve manevi dengenin doğru kurulmasını ‘Sağlıklı Hayat Sanatı’ olarak adlandırıyorum” diyen Dr. Aktaş, bu sanatın bir plan halinde icra edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Mutluluk Kürleri 2
Mutluluk Kürleri 2’yi genç, ihtiyar, bayan, erkek herkes için mutluluğun ve sağlığın başucu kitabı olarak kaleme alan Dr. Aktaş, biçare olunmadığını, çözümün mutfağımızda, doğada, çözümün insanların elinde olduğunu vurguluyor. Bu kitap, çağdaş yaşamın getirileriyle birlikte maruz kaldığımız ağır metal zehirlenmesinden, özellikle çalışan insanların revaçta hastalığı fibromiyaljiye dek böylece çok soruna doğal önerilerde bulunuyor.
Sağlıklı yaşam planının adımlarının ve inceliklerinin basit, kavranabilir bir dille anlatıldığı bu kitap; “Neden Hasta Oluyoruz?”, “Şifa Mutfağınızda”, “Dinç Hayat Stratejileri”, “Kronik Hatalıklara Doğal Çözümler” ve “Sağlığını Takviyelerle Destekle”başlıklarında beş başlıca bölümden oluşuyor. Kitapta hem, “Mutlu Bağırsak İçin 14 Jurnal Mikrobiyom Kürü” ve “Kalıcı Afiyet İçin 24 Saatlik Günlük Kılavuz” başlıklı özel iki birim de bulunuyor.
Bölümlerin içeriğinde ise, mutfaklarda olması gereken 10 süper besin, 7 şifalı bitki, baharat yolu başlığında 9 baharat, içerikleri ve sundukları faydalar ile kitapta yer alıyor. “Sağlıklı çocuklar yetiştirmenin 8 altın kuralı” ve “Ekmeksiz hayatta kalma kılavuzu”ise kitabın üstlendiği görev ile içeriğinde bulunan daha alçak başlıklardan yalnızca birkaçı…
“Kendimi hissediyorum” çağırmak için
“Bundan Böyle sağlığınızın bozulduğunu gördükçe karamsarlığa kapılmanıza lüzum yok. Biz bu kitabı sizi mutlu etmek için yazdık. Çaresiz değilsiniz. Çözüm mutfağınızda, doğada, çözüm sizde! Çözüm bu mor kitabın sayfalarında…” diye yaklaşık olarak müjdeliyor Dr. Aktaş ve ekliyor: “Kitaptaki önerilerimi uyguladığınızda, ‘kendimi mükemmel hissediyorum’ diyebiliyorsanız, ne mutlu bana… On binlerce kişinin okuyup uygulayarak sevinç ve şifa bulduğu Sevinç Kürleri kitabımdan sonra hemen Mutluluk Kürleri 2 ile karşınızdayım. Okuyucularımın dinç ve mutlu olması tek gayemdir”.
Bağırsak floramız 14 günde yenilenebilir
Dr. Aktaş, mutluluğun önce doğada, sonra mutfağımızda olduğunu belirtiyor ve diyor fakat: “Artık cümbür cemaat biliyor, sıhhat bağırsakta başlar. Sağlıklı bir bağırsak florası için de nasıl beslendiğimiz manâlı. Mikrobiyom, bağırsakların ekosistemidir. Probiyotik kolonilerin zenginliği ve sayıca üstünlüğü bütün sistemin çok iyi bir şekilde işlemesini sağlar. Bağırsak floranızı baştan şekillendirmek için, mor kitabımızda yer verdiğim 14 jurnal Mikrobiyom Kürü‘nü uygulayın, bağırsak floranız yenilensin!”
BONUS: Sevinç kürü
Malzemeler: 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı yeşil dere, 1 tatlı kaşığı lavanta
Bitkileri porselen veya cam bir bardağa koyun. Üstüne kaynar su ekledikten daha sonra ağzını kapatın. 5-10 dakika demlendikten sonra için. Günde 3 bardak içebilirsiniz.
Mutluluk Kürleri 2
Dr. Ümit Aktaş
Hayykitap
S.: 352
Kitabı satın edinmek için tıklayınız: D&R
*
Damla Karakuş
email protected
Instagram: biyografivekitap
özel içeriğidir.
Henüz yorum yapılmamış.