nikotin bandı

#evdekal ile beraber sigara vazgeçmek için Nikotin bandı taktım 1. günüm. Çıkarıp kokladım sigara içmiş gibi oldum. Bandı kullanıp, akşam çıkardıktan sonra koklayan oldu mu ? Bu vaziyeti alışkanlık haline getirirsem hasar verir mi kaygılandım açıkcası