Sadece gargaraya güvenmeyin

Dişçi Pertev Kökdemir, sahur ve iftarda tüketilecek maydanoz, nane, zencefil, tarçın gibi bitkilerin ağız kokusunu engelleyebileceğini söyledi ve tavsiyelerde bulundu:

“İftardan ya da sahurdan sonradan dişler fırçalanmıyorsa yiyecek artıkları ağız kokusuna niçin olur. Uzun vakit temizlenmeyen ağızda, diş eti iltihabı başlar ve bu cerahat da kokuya neden olur. İftardan ve sahurdan sonradan yemek artıklarını uzaklaştırmak için dişler mutlaka minimum iki-üç dakika fırçalanmalı. Sonrasında da diş ipi ve gargara kullanılmalı.

1 kadeh süt kokuyu azaltıyor

Bunun yanına ağız kokusunu alıkoymak için bitkilerden de yararlanılabilir. Maydanoz, nane, zencefil, dereotu, adaçayı, tarçın, yeşil akarsu, okaliptus, kakule, kişniş de ağız kokusuna iyi kazanç. Kimi ham şekilde çiğnendiğinde kimisi de çay şeklinde demlenip içildiğinde ağız kokusunun önüne geçer. Sahurda bir bardak soğuk süt içilmesi de kokuyu azaltır.

“Sadece gargaraya güvenmeyin”

İçinde içki olan ağız gargaraları, ağız kuruluğunu daha da artırır. Dişleri fırçalamayıp yalnızca gargarayla diş üzerindeki plağı uzaklaştırmaya niyetlenmek, son derece yanlış. Ağız kokusunu gidereyim derken daha artı ağız kokusuna niçin olunur. Oruçluyken su yutmamak şartıyla gün içinde ağzın çalkalanması da bakterileri ve ağız kokusunu azaltır.”

özel içeriğidir.