Şekerin tehlikeli 4 özelliği

Şeker tüketmenin dişleri ve kiloyu negatif yönde etkilediğini biliyoruz. Fakat şekerin vücuda yaptığı kötülükler bunlarla sınırlı değil. Incelemeler, şekerin zararlı 4 özelliğini ortaya koydu. Bundan Böyle o bir dilim pastaya ‘hayır’ çağrıda bulunmak için daha geçerli sebeplerimiz var.

1. Cildin yaşlanmasını hızlandırıyor

Şeker, kan dolaşımına girdiğinde, kimyasal olarak cildin genç kalmasını karşılayan kollajen ve elastin gibi proteinlerle etkileşime girer. Böyle bir etkileşim, deride kuruluk ve kaşıntılara yol açar. Ayrıca, cildi güneşe aleyhinde daha alıngan bir ışık halkası getirir.

2. Vücuttaki iltihabı arttırır

Şekerin iltihaplanmayı artırma özelliği , ciltteki sivilceleri ve kırışıklıkları arttırdığı anlamına gelir. Artrit gibi çoğu rahatsızlık riskini de arttırır. Soğuk algınlığı tedavisinde şekerli sıcak içecekler tüketmeniz, boğazdaki bakterilerin artmasına niçin olur.

3. Kardiyovasküler hastalıklara niçin olur

Doktorlar, uzun yıllar yağ tüketimini azaltarak kolesterol düzeylerini düşürmeyi ve yürek- damar hastalıklarını önlemeyi hedeflediler. Şeker hayvansal yağlardan daha az güvenli olmayan olarak kabul edildi ve halk yağsız diyet yaptı ancak tatlıları kesmediler. 21. yüzyılda bu koşul dramatik bir şekilde değişti. Son incelemeler, şekerin damar duvarlarına yapıştığını ve kolesterol seviyelerini arttırdığını ortaya koydu.

4. Şeker bütün anlamıyla delirtiyor

Yapılan incelemeler, şekerin depresyona neden olduğunu gösteriyor. Keza fazla şeker tüketimi kaygıyı arttırıyor. Yapılan bir deneyde, şeker yüklenen farelerin aptallaştı görüldü. Bu durum, şekerin öğrenme ve beyin hücrelerindeki bağlantıları negatif etkilediği biçiminde açıklandı.