Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Stresliyken yemek yemek yemeyi nasıl önleriz

28.11.2022
15
Stresliyken yemek yemek yemeyi nasıl önleriz

Sevgilinizle tartıştınız ya da iş uygun bugün işler yolunda gitmedi yaşayan olduğunuz bu yoğun stresli dönemlerinizide kendinizi yemek yemek yemeye vermeyin… Bu sizin stresinizi eksilmek yerine tersine kilo artışınıza niçin olacaktır. Aslında gerginlik bizi o an kısıtlayan yoran ve zorlayan durumlar aleyhinde verdiğimiz tepkilerin genellemesidir. Stres bir fazla sağlk sorunlarına niçin olabilir. En basitinden kal hastalıklarının kanserin veyahut solunum yetmezliğin ve bunun gibi birçok hastalığın zeminini oluşturmaktadır.

Bu durumlar karşı stres yeme isteğini arttırabilir araştırmalara kadar atıştırmalık yağlı besinlerin vücutta en çok karın bölgesinde arttırdığı görülmektedir. Bu gibi durumlarda yapılması gereken şeyse mu mutluluk hormonunu arttıran jurnal hayatınızdaki performansınızı arttıran, enerji veren besinleri tüketmek sizin için bu gibi durumlarda daha avantajlı olacaktır. Bu besinlere örnek verecek olursak; Bulgur, nohut, süt ve süt ürünleri, çikolata, muz gibi besinlerdir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escort ataşehir escort idealtepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort bostancı escort pendik escort ataşehir escort şişli escort göztepe escort pendik escort kartal escort bostancı escort erenköy escort maltepe escort pendik escort bostancı escort ümraniye escort şerifali escort kartal escort maltepe escort tuzla escort pendik escort anadolu yakası escort acıbadem escort ümraniye escort escort bayan maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort kadıköy eskort pendik eskort ataşehir escort ümraniye escort kadıköy escort escort bayan maltepe escort sex hikaye yeni seks hikaye gerçek sex hikaye sex hikaye seks hikayeleri sex hikayesi gerçek sex hikayeleri