Tansiyon hastalarına uçak yolculuğu tavsiyeleri

Hepimiz yolculuk ederken uçağa biniyoruz. Ancak kan, yürek ve akciğer ile ilgili hastalığı olanlar için uçak yolculuğu bir takım riskler taşıyabilir. Önlemler almak gerekir. Kan Basıncı hastalarının tamamına yakınının dar bir şekilde uçak yolculuğu yapabileceğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Uçması sakıncalı kan basıncı hasta sayısı fazla azdır. Kan Basıncı hastaları pilot bile olabilir. Ancak tansiyonu fazla yüksek veya tansiyon kontrolü fena olan hastaların uçması içten değildir” dedi.

İlaçlarınızı el çantanızda bulundurun

İster günü birlik ister daha uzun bir gezi olsun kan basıncı hastalarının ilaçlarını yanında bulundurması gerekir. Uçakta valizlerin taşındığı valiz kısmında bir sorun olmazsa ilaçlar bozulmaz ancak valizlerin kaybolması, geç gelmesi sorun olabilir. bu nedenle ilaçların kabin içinde taşınması daha dürüst olur. Kan Basıncı aletlerinin de yanına, hatta kabin içinde taşınması gerekir. Günümüzde yolculuk için planlanmış el çantasına sığan koldan ölçen ufak tansiyon alet modelleri vardır. Acil durumlarda uçakta bulunan kan basıncı aleti de kullanılabilir. Doktorunuz kullanmanıza müsade verdiyse ivedi durumlarda uygulamak üzere dilaltı ilacınızı da yanınıza alabilirsiniz. Dilaltı ilaçlarının tansiyon ölçmeden kullanılmasının sakıncalarını unutmamak gerekir. Çünkü kan basıncı düşüklüğü ve kan basıncı yüksekliğinin belirtileri ara sıra karışabilir. Uçak korkusu da strese neden olarak, hatta panik hücum yaparak tansiyonun yükselmesine niçin olabilir. Bu konuda durulmak için gerekirse profesyonel bir destek almak gerekebilir. Uçuş esnasında okumak, bulmaca çözmek, bir şeyle meşgul almak, uçuştan önce yatıştırıcı bir şey almak rahatlatabilir.

Bu önerileri unutmayın

– İlaç alma zamanını uçuş sırasında da olsa aksatmayın.

– Tuzlu gıdalardan uzakta durun.

– Uçuş sırasında uyumak faydalı olabilir.

– Kitap okumak da iyi bir alternatiftir, zaman ivedi geçer.

– Uzun uçuşlarda arada sırada seyahat etmek gerekir.

– Otururken yapılabilecek egzersizleri öğrenip uygulamanızda menfaat var.

– Havaalanına erken gidin, böylece ayrıca uçağı kaçırma stresini azaltın keza de yürüyecek süre yaratın.

– Kısa süreli rötarlar, valiz beklemek de yürümek için bir fırsattır.

– Grip aşısı olun, tüm hipertansiyon hastaları grip aşısı olmalıdır, sık yolculuk edenlerde uçak seyahatleri ile grip riski artmıştır. Grip için kullanmak zorunda kalınan bir takım burun damlaları, bir takım ilaçlar kan basıncını yükseltebilir.

– Uzun uçuşlarda menünüzü önden sağlıklı olacak şekilde seçin.

– Aldığınız ilaçlar aralarında idrar söktürücü var ise hol kenarında oturun.

– Migren diye düşündüğünüz baş ağrınızın nedeni yüksek kan basıncı olabilir, baş ağrısı nedeni ile kullanacağınız bazı sızı kesiciler tansiyonu daha da yükseltebilir, tatilde acil servise gitmek zorunda kalabilirsiniz, böylece baş ağrınız varsa kan basıncınızı mutlaka ölçtürün.