Türk kahvesi ömrü uzatıyor

Bir fincan kahvenin 40 sene hatırı vardır. Arkadaş meclislerinin vazgeçilmez içeceği olan Türk kahvesinin, sadece hatırı yok vücuda onlarca faydası bunuyor. İşte günde içeceğiniz bir fincan kahvenin sağlığınıza etkisi.

Antioksidan deposu

Telvesi ile birlikte pişirilmesi hiç kuşkusuz Türk kahvesinin antioksidan kapasitesini artırıyor. Böylelikle içeriğindeki polifenoller ile antikanserojen özellik kazanıyor. Yapılan çalışmalar günde 1-3 fincan içilen Türk kahvesinin çoğu kanser türünden koruyucu olduğuna sinyâl ediyor.

Konsantrasyon yeteneğini artırıyor

Sabahleyin saatlerinde içilen bir fincan tatsız Türk kahvesi zihinsel fonksiyonları destekleyerek konsantrasyon kabiliyetini ve ezber gücünü artırıyor. Kakao oranı yüksek bir çikolata ile birlikte tüketildiğinde ise bu yeteneği daha fazla artırdığına muhabere ediliyor.

Alzheimer hastalığını önlüyor

Yapılan çalışmalar kahvenin, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen Alzheimer hastalığının önüne geçtiğini ortaya koyuyor. Düzenli olarak alınan kafein, bilişsel faliyetlerdeki azalmayı geciktiriyor.

Ömrü uzatıyor

Atina Üniversite’si Tıp Fakültesi’nde yapılan bir araştırma; hergün düzenli olarak Türk kahvesi içenlerde uzun yaşama oranının daha yüksek olduğuna dikkat çekici ediyor.

Kalbe dost

Günde 1 fincan kahve kalp dostu. Kahvenin içeriğindeki antioksidan yürek sağlığına iyi geliyor. Incelemeler ahenkli olarak Türk kahvesi içenlerde yürek ve lenf damarlarının iç yüzeylerindeki hücrelerin onarılmasıyla yürek rahatsızlığına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.

şeker hastalığı riskini azaltıyor

Alman bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, uyumlu olarak içilen günlük 600 ml ve üzerindeki kahve Tip-2 diyabete yakalanma riskini %23 oranında azaltıyor.

Yağ yakmayı sağlıyor

Kafein içeriği ile birlikte spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi spor sırasında yağ yakımını artırıyor. Adrenalin hormonu salgılatarak kalp ve dolaşım sisteminin uyarılmasını ve daha pozitif enerji yakımını sağlıyor.

Safra taşı oluşumunu engelliyor

Özellikle kadınlarda oluşma riski yüksek olan safra taşlarının günde 3 fincan kahve içen kadınlarda içmeyenlere kadar %25 daha az görüldüğüne işaret ediliyor. 10. Karaciğer yağlanmasına faydalı… Kafein, karaciğer yağlanmasına mükemmel geliyor ve iltihabı azaltıyor. Günde bir fincan kahve içenlerde karaciğer yağlanması daha az görülüyor.