Vajinismusu 3 günde kendi kendime yendim.

Karar verdim, kadın doğum uzmanı araştırdım aynı zamanda psikoterapistleri de araştırmaya başladım ama bir yandan da neden bende böyle bir problem olduğunu kendim de çözmeliydim.
yazının başında bahsettiğim gibi vajinismusa gerekçe gösterilen hiçbir baskıyı yaşamamıştım, bekaret benim için hiçbir zaman önemli olmamıştı ama ilk ilişkimi duygusal yaşamak istediğim için sadece yaşadığım 3 yıllık ilişkide cinsel birliktelik denemiştim ve olmamıştı. Vajinama dokunabiliyordum ancak parmak-tampon vb herhangi bir yabancı cismin girmesi düşüncesi beni geriyordu, bununla birlikte regl kanı hariç herhangi bir kana bakma fikri de rahatsız ediciydi, daha önce rahat olabileceğim bir yerde cinsel ilişkiye girmeyi denememiştim(öğrenci evi ve tatillerde otelde denemiştik) ön sevişmede gereğinden fazla ıslanmama rağmen cinsel ilişki kurulacağını düşündüğüm anda kuruluk yaşıyordum. Kayganlaştırıcı ile denedik yine başarılı olamadık. Sorunlarımı böylece belirledim.
1. Kanamayı kendim temizleyebileceğim ve seslerin rahatsız etmeyeceği bir yerde denemeliydim,
2. Kayganlaştırıcı kuruyordu, yağ gibi daha zor kuruyacak bir şeyle denemeliydim.Güvenilir ve tecrübeli bir partner olmalıydı ama en önemlisi benim vajinismus problemimi bilmemeliydi çünkü bence bu problemi bilen erkekler ilişkiye zaten olmayacağını düşünerek başlıyor ve ne yazık ki olmuyor.
Sorunlarımı tespit ettim ve kadın doğumdan randevu aldım, hangi psikoloğa gideceğime de karar vermiştim. Hayatım boyunca aklıma koyduğum her şeyi başarmış olmama rağmen bunu başaramamış olmak beni üzüyordu.
daha önceden flört ettiğim ve yaşı benden büyük olan tecrübeli bir erkek arkadaşımla görüşmeye başladım, birkaç görüşme sonrasında denedik ve olmadı. Olmayınca ona benim böyle bir problemim olduğunu söyledim ve beni desteklemek yerine yıllardır evli olan ama bu problemi çözemeyen arkadaşlarından bahsetti. Üzülmüştüm ama başarmayı kafama koymuştum.
bir süre sonra bir başkasıyla flört etmeye başladım geçen hafta evime davet ettim, problemimden bahsetmedim çünkü bahsedersem onda da bir ön yargı oluşabilirdi. Ön sevişmeyi oldukça uzun tuttu, nasıl davranacağını çok iyi biliyordu. Önce misyoner pozisyonunda denedik olmadı, benim üste geçtiğim bir pozisyonda denedik olmadı.Masaj yağı ile her ikimizin de cinsel organlarını yağladık ve evet yağ ile de birkaç denemede olmadı. Sonrasında belimin altına yastık koydu, girmeyeceğini gözlerimi kapatmamı söyledi. Birkaç dakika sadece sürtündü ve sonrasında içindeyim dedi! İnanamamıştım ne bir ağrı hissettim ne de bir yanma! Cinsel birleşmenin gerçekleşmeyeceğini düşünürken bir anda başarmıştım! Aslında başarmıştı! Çok kanamam oldu hatta 3 gün devam etti, regl döneminde olduğu gibi hafif parçalar dahi gördüm. Emin olmamakla beraber hymenin kalın olduğunu düşünüyorum, kalın olması nedeniyle ilk denemede gerçekleşmeyen cinsel ilişki sonrasında erkek arkadaşımın bana sen vajinismussun demesi korkumu tetiklemiş ve beni buna inandırmıştı.
Sevgili kadınlar, vajinismus ne yazık ki tahmin ettiğimizden daha yaygın ve çoğu zaman çözmeye yönelik inancın kaybedilmesi nedeniyle çözülemeyen bir sorun.(boşanma ağırlıklı çalışan bir avukat olduğum için biliyorum)
Çoğu zaman kadınlar kadar erkekler de bu sorunun çözülemeyeceğine inandığı için çözülemiyor. Oysa asla düşündüğümüz kadar zor değil!
benim hikayemde sorunun kendi kendime çözülmesinde etkili olan unsurları sıralamak ve bu sorunu yaşayan kadınlara yardımcı olmak istiyorum.
1.Yaklaşık 2 saat farklı pozisyonlarda denememize rağmen olmayacak diye bırakmadı ve beni rahatlatıp girmeyeceğini düşündüğüm bir anda ilişkiyi sağladı. Vajinismus olduğumu bilse bu kadar sabırlı olmayacağını ve pes edeceğini düşünüyorum.
2. Bunu çözmeyi kafama koydum, yapabileceğime inandım ve ağrı duymama rağmen devam ettim. İnanın, yaşadığımız o yanma ve batma hissi penis içimizdeyken olmuyor.
3. kendim için güvenli ve kanı vb kendim temizleyeceğim üçüncü kişilerin olmadığı kendi evimde denemek psikolojik olarak rahatlattı, benim alanımdı hakimiyet bendeydi.
4. Masaj yağı kayganlaştırıcıdan daha etkili daha zor emiliyor dolayısıyla etkisi uzun sürüyor. İlişkiyi kolaylaştırdı.
5. Pozisyon, birçok pozisyonda denememize rağmen belimin yukarıda olduğu pozisyonda açı genişledi, pozisyon hakimiyeti partnerimdeydi ve beklemediğim bir anda gözlerim kapalıyken penis içimdeydi.
ben problemimin(kanamamın uzun sürmesi ve kanama içinde parçalar olması nedeniyle fizyolojik olduğunu) düşünüyorum ancak fizyolojik bu problem o dönemde doktora gitmemem ve sürekli vajinismus olduğumu düşünmem nedeniyle psikolojik ağırlıklı hale geldi.bu problem tek taraflı değil aslında her şey partnerinizde bitiyor önce sizin sonra partnerinizin çözüme inanması ve sizin kadar emek vermesi gerekiyor.
Bu bir eksiklik değil, herkes yaşayabilir ki toplumda çok yaygın. Çözüme olan inancınızı kaybetmeyin önce sizin sorununuzun neden kaynaklandığını tespit etmeye çalışın. Travmatik mi? Korkudan mı? Kan korkusu mu? Partnerinizden zevk almadığınız için yeterince ıslanmıyor musunuz? Defalarca denediğiniz için cinsel ilişkiye başladığınız anda siz veya partneriniz zaten olmayacak diyerek mi başlıyor? Tespit edin ve mutlaka üzerine gidin. Çok kısa sürede çözülebilecek bir sorun ancak ne yazık ki piyasada bu işi ticarete dönüştürmüş umut tacirleri var. Doktora gidecekseniz çok iyi araştırın.
umarım bu problemi herkes çözer.

.