Virüsten korunmak için el hijyeni kayda değer

‘Koronavirüs’ün gerçekte hayvanları ilgilendiren, hayvanlar aralarında rahatsızlık yapan bir virüs olduğunu söyleyen Uzm. Dr.Görkem Astarcıoğlu, yıllar içerisinde toplumun doğa ile yaptığı hatalı mücadeleler sonucunda bu virüsün şekil değiştirip hayvanlardan insanlara geçmeye başladığına uyarı çekti.

Koronavirüs, kalıtımsal materyali olan RNA virüsüdür. 2003 yılında ağır bir solunum yolu enfeksiyonu bir sars salgını o dönem 600-700 kişinin vefatına niçin olmuştu. 2012 yılında ise Orta Doğu’da da mers salgını ortaya çıktı. Bunların hepsinin etkeni ‘Koronavirüs’ün farklı çeşitleridir. Şuanda da yeni bir ‘Koronavirüs’ ile karşı karşıyayız.

Bunun da hangi hayvandan geçtiği bilinmiyor, lakin aralık ayının son günlerinde Çin’de kurulan bir pazar vardı. Keza deniz mahsulleri, ayrıca de yasa dışı kaba hayvanların satıldığı bu pazarda çalışan personelde arka arkaya bu virüs görüldü. Peşinde bu insanların hastanede çare edilirken onlarla ilgilenen sağlık personelinde de bu hastalık ortaya çıkınca virüsün bundan böyle hayvandan insana yok halk arasında da dolaşma özelliğini kazandığını gördük ve bu Dünya Afiyet Örgütü’nü harekete geçirdi.

Her şeyin başı dinç beslemek

Sağlık Bakanlığı az önce Türkiye’de bir vaka açıklamadı. Ancak kesin olmayan vakayla karşılaştığımızda mutlaka bildirmemiz isteniyor. Özellikle çocukların bunun gibi çoğu virüsten korunması için gereken önlemleri almasını öneriyorum. Her şeyin başı sağlıklı beslenmektir.

Sağlıklı beslenip bağışıklık sisteminizi sağlıklı bir tempoda tutarsınız her türlü virüsü büyük ölçüde engellemiş olursunuz. Bunun için el hijyeni çok önemli. Burun akıntısı ve hapşırık olduğu dönemlerde elimize bir kaba şaka alıp hapşırırken mendili ağzımızın önüne koymamız kayda değer. Mendilimiz yoksa kolumuzun içi ya da dirseğimizle ağzımızı kapatabiliriz. Hasta olduğunu bildiğimiz insanlarla temas etmememiz çok önemli.

Dışarıya ya da herhangi bir yerde hayvanlarla temas ettikten daha sonra el yıkamalı, çiftlik hayvanlarıyla korunmasız olarak bağlantı etmemeliyiz. Yediğimiz yumurta ve etleri güzel pişirmeliyiz. Gerçekten tüm viral enfeksiyonlarda alınması gereken önlemler benzerdir. ‘Koronavirüs’ popüler olduğu için bu gündemde.

2 saatte bir yeni maske takın

Maskeler bizim damlacıklarla hastalığı bulaştırmamızı engellemeye yarayan bariyerlerdir. Ama maskeleri de ara sıra yanlış kullanıyoruz. Sabah akşama dek aynı maskeyle gezmenin bir koruyuculuğu olmaz. Kendimiz gripsek etrafa bulaştırmamak için 2 saatte bir yeni maskeyle değiştirmeliyiz. Lakin dıştan mikrobu kapmamak için kalabalığa girmemek hasta olan insanlarla bağlantı etmemek gibi durumlara dikkat etmeliyiz.

Mecbursanız kalabalığa girmeye maske takın, ama el hijyeni tekrar tekrar daha önemlidir. Maske üreticilerinin derhal maske yetiştiremediğini biliyorum. Çin’den de maske talebi var. Çünkü onlar maske kullanmaya alışkın hava kirliliği sebebiyle. Maskeyi ağız ve burnunuzu içeri alacak şekilde yüzünüze oturtmalı, burnunuzun üzerine gelen klipsi sıkıştırmalısınız. Profesyonel ve toz geçirmeyen maskeler var. Ama onları herkesin bulması olası değil. Kolay, kulak lastikli maskelerin de burnunuza koymak için teli var.