Vücudu arındıran zayıflama içeceği

Jurnal hayatta çoğumuz yoğun bir şekilde toksinlere maruz kalıyoruz. Toksinler vücudumuza iyice zararlı maddeler. Toksinlere yoğun şekilde maruz kalmak sağlık durumu sorunlarını beraberinde getiriyor ve yaşam kalitemizi düşürüyor. Kişi bu zararlı maddeleri uzun vakit vücuttan uzaklaştıramaz ise hücreleri o ölçüde bozuluyor, dinç hücresel olmaktan çıkıyor ve kanserli hücrelere dönüşüyor.

Vücudumuza hasar veren toksinlerden dinç beslenme ile kurtulmak mümkün. Doğanın bize sunduğu sebze ve meyveler yüksek oranda vücut arıtıcı özelliğe sahip. Sebze ve meyveler vücudu arındırırken dinçlik sağlıyor, hissedilen yorgunluğu azaltıyor.

Sebze ve meyvelerin içerdiği zinde antioksidanlar bir nevi temizlik süpürgesi gibi çalışıyor ve bol su tüketimi ile zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Bu besinler bununla birlikte zayıflamaya yardımcı besinler. Mutlaka günde minimum 4-5 porsiyon sebze ve meyve tüketmeliyiz.

Enerjik bir gövde ve zayıflamak için karışım

Malzemeler

3-4 adet salatalık (kabuğu ile)
6-8 yaprak ıspanak
2 yaprak pazı
2 adet kereviz sapı
3 çiçek brokoli
1 avuç dolusu semizotu
1 adet limon
½ adet elma
1 çay kaşığı zencefil
İsteğe tarafından taze nane

Bu karışım her sabahtan aç karnına 1 kadeh tüketilebilir. Metabolizma hızlandırır, ödemi atar ve kilo vermeye asistan olur.

Arınma kürümüzün işe yaraması için tuzlu, şekerli ve unlu gıdalardan uzaktan durmalıyız.

Diyetisyen ve Gıda Koçu

Ayşe Tuğba ŞENGEL