Vücudu zehirden arındıran yiyecek

Türk mutfağının sevilen bakliyatlarından nohut, kanser ilk kez edinmek üzere birçok hastalığa karşısında koruyucu kalkan görevi görüyor. Protein, kalsiyum, çinko, magnezyum ve demir zenginidir. Kolesterolden kalbe, depresyondan kansere çoğu hastalığın önlenmesine yardımcı olan nohutu, sofralarınızdan yetersiz etmeyin.

Kolesterolü düşürüyor

Nohut tanelerinin dış kısımları, yüksek miktarda yürek-damar sağlığını koruyan, kolesterol düşüren ve bilhassa kan şekerini aranjör posa içerir. Kalp-damar hastalıkları olanlar ve şeker hastaları sofralarından nohudu eksik etmemeli.

Zehre karşısında koruyor

Nohut östrojen hormonunu stabilizatör etkisiyle bilhassa menopoz döneminde faydalıdır. Bu dönemde ortaya çıkan sıcak ve ter basması gibi şikayetlerin azalmasına muavin olur. İçerdiği selenyum, bağırsak enzimlerinin çalışmasına destek vererek, vücutta kanserin neden olduğu bileşenlerin zehir etkisini ortadan kaldırır.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bulantı, baş dönmesi ve baş ağrısı problemlerini giderir. İçeriğinde bulunan amino asitler baştan sona uyku düzenini sağlamaya tezgâhtar olur. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirip, hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

Depresyonu önler

İhtiva ettiği fosfor, kemik ve diş yapısını güçlendirir. Sevinç hormonlarına etki eder. Bu Vesile Ile depresyonu engeller.Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir, hafızayı güçlendirir.