Zeytin çekirdeği yutmak
zeytin çekirdeğini yaklaşık bir aydır kahvaltıdan hemen evvel 1 tane yutuyorum.
bunu bana tavsiye eden şahıs akupunktur rehabilitasyonumu yapan ve diyet listemi hazırlayan uzman hekim
hakikatinde bana her öğünden evvel yutmamı söylemişti tok yakalama ve öteki faydalarından dolayı fakat ben de netten ve çevremdekilerden değişik görüşleri duyup kararsızda kalmıştım. zati öteki öğünlerde bulmak da güç olduğundan usuma geldiğinde sabahları 1 tane yutuyordum.
taa ki bugüne kadar…….
bu hafta yaptığım diyet biraz değişik oldu. evvel 3 gün saf proten, sonra 4 gün 0 protein.
tabi protein günlerinde zeytin çekirdeği yutmadım bitki olduğu için,
fakat dün sebze günümdü, çok az yemek yedim. sabah ve öğle salatamdaki zeytinlerden birer tane yutmam bugün tuvalette ağlayarak geçirdiğim 1 saatime mülk oldu……
çok afedersiniz, çekirdekleri hazmedilmeden olduğu gibi çıkarttım. kabızlık hafif kanama ve acısı da cabası…
bir aydır ilk kere bu oldu ama bir daha hayatta zeytin çekirdeği filan yutmam.
mideye inerken sindirilmeye başladığına inanmıyordum zati, öyle olsa ağızda bilavelerken de erirdi. bilimsel reeller var bir yerde… Fakat mideye faydalı olduğunu ve selüloz olduğundan tok yakaladığını düşünmüştüm. y
tabi öteki yediklerimizle etkileşim içinde olduğunu da düşünüyorum.
Siz de biyerlerden duymuşsunuzdur bu konuyu. ben yaşadıklarımı sizlere anlatmak istedim. Çekirdeğin sıhhatli ve faydalı olduğuna artık inanmıyorum. karar sizin…
Henüz yorum yapılmamış.