Kalorisi düşük içecekler

Kalorisi olan besinler kilo problemi yaşayanların en büyük düşmanıdır. böylece yediklerinizin kalorisine uyarı etmeniz gerekiyor. Sadece yedikleriniz dediğinizde akla katı besinler geliyor olabilir ama içeceklerin de kalorisi olduğunu unutmayın.

Kalorisi düşük içecekler ile kilo almanızı yavaşlatabilir hatta zayıflayabilirsiniz. Sıvıların da kalori değerleri olduğu için “akşam yemek yemek yemiyorum bol bol akıcı tüketiyorum fakat hala kilo veremiyorum” cümlelerini çok sık duyarız. İşte bunun nedenlerinden biri de budur.

Kalorisi düşük içecekler neler bunu öğrenirseniz içtiklerinize de uyarı ederek kuvvetsiz kalma yada zayıflama konusunda bu besinler size tezgâhtar olacaktır.

Kalorisi düşük içecekler;

Maden suyu
Köpüklü elma suyu
Elmalı limonata
Maden sulu
Şeftali suyu
Tatlandırıcılı limonata (şekersiz)
Light milk shake