Pırasanın faydaları

Pırasa, K, A, C, B6 vitaminleri ile manganez ve demir mineralleri zengini ve iyi bir enerji kaynağıdır. Peki, pırasanın faydaları nedir?

Zinde bir antioksidandır. Kansere ve kronik rahatsızlıklara karşı koruyucudur, prostat ve kolon kanserine karşısında savaşır, bağımsızlık radikalleri süpürür, böbrek ve karaciğeri temizler.

Kolesterolü düşürür.

Kemik sağlığını korur. Solunum sistemi ve göz sağlığını güçlendirir.

Damar sertliğini engeller, damar hastalıkları riskini azaltır. Kan dolaşımını düzenler.

Lif zenginidir, bağırsak için faydalıdır. Kabızlık problemini önler. Etkin bir idrar söktürücüdür.

Saç dökülmeleri öner.

Anemiye karşıdır.

Soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle, bronşite karşı korur.

Sinüzit tedavisine muavin olur.

Gut hastalığına karşı menfaat sağlar.

Omega 3 zenginidir, kolesterol, yürek – damar rahatsızlıkları, tansiyon ve depresyonla başa çıkmayı destekler.