Unutkanlığınızın nedeni ‘Haşimoto’ olabilir

Haşimoto hastalığı ya da tıptaki adıyla Hashimoto tiroiditinin tiroid hormon eksikliği nedeniyle şikayetler yaratıcı hormonal bir hastalık olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Selim Kum, “Haşimoto hastalığı tiroid bezinin otoimmun bir hastalığıdır. Nedeni bütünüyle bilinmemekle beraber tetikleyici bir sebepten dolayı (viral hastalıklar, stres, otoimmun diğer hastalıklar gibi…) bağışıklık sisteminin bakteri, virüs, mantar ve asalak gibi vücuda hasar veren antikorları tiroit bezine yönlendirerek değil etmeye çalışması ile ortaya çıkar” diye konuştu.

Bütün dünyada çarçabuk yaygınlaşıyor

Özellikle birincil dönemlerde süratli çalışması durumunda terleme, çarpıntı, sıcak basması, çabuk sinirlenme, uykusuzluk gibi belirtiler ortaya çıkabilirken, yavaş çalışması sonucu, ödem, deri kuruluğu, kabızlık, uyku hali, bellek yitimi gibi sonuçlar doğurabilir. Lakin buna rağmen hastaların çoğunluğu semptom vermez ve yapılan kontroller sırasında raslantı rastlanır ve tanı edilir. Haşimoto otoimmün tiroid hastalıklarından sadece bir tanesidir. Lakin son yıllarda diyabet gibi tüm dünyada çok seri bir yaygınlaşma laf konusudur. Haşimoto hastalığı, iyot eksikliği olan kişilerde ve kadınlarda daha sık görülmektedir. Östrojen ve kalıtımsal yatkınlık risk faktörleri arasındadır. Genç-orta yaş grubunda daha sık görülmekle birlikte her yaşta ortaya çıkabilir.

Sebze ağırlıklı beslenin

Tiroid bezinin çalışması kanda tiroid hormonlarının yani TSH, T3 ve T4’ün ölçülmesi ile, yapısı ise ultrason ile değerlendiriliyor. Ama esas Haşimoto için teşhis koydurucu olan kanda anti-TPO ve anti-tiroglobulin antikor düzeylerinin yüksekliğidir.

Gluten, tahıl, yumurta, soya, süt ürünleri, baklagillerden uzakta durun. Sebze ağırlıklı beslenmelisiniz. Fakat lahana, karnabahar ve brokoliyi sınırlı tüketmekte üstünlük var. Haftada 1-2 porsiyon pancar yenilebilir. Kemik suyu ve jelatin bakımından varlıklı sığır ve koyun üçgenin taban olmayan kenarı paça çorbası içilebilir. Yemeklerinize zerdeçal ekleyebilirsiniz. Ilık bir suya limon ekleyerek günde bir bardak içebilirsiniz. Böğürtlen, yaban mersini, ahududu ve kuş üzümü yiyebilirsiniz.