Yatak odasında olmaması gereken 7 şey

Geceleri daha iyi uyumak istiyorsanız, uyuduğunuz odanın düzenine uyarı etmelisiniz. Yatak odası tekrar tekrar sakin bir dinlenme alanı olmalıdır. Peki uyuduğunuz alanın huzurlu olabilmesinin sırrı nedir? Uzmanlar yatak odasında katiyen bulunmaması gereken 7 madde sıraladı.

1. Faturalar ve diğer evraklar

Ağırbaşlı bir etraf oluşturabilmek için kafanızı meşgul eden fatura veya evrakları yatak odasından hemencecik çıkarmalısınız. Bu cins evraklar için evinizin başka bir yerini kullanmalısınız.

2. Teknoloji

Yatak odanızdan iş veya oyun ekipmanlarını uzaktan tutun.Telefon, bilgisayar ve tabletin yaydığı mavi ışık hem uykunuzu keza sağlığınızı etkiler. Yatak odanızda sahip olacağınız tek teknoloji rahatlatıcı müzikler çalabilecek bir cihaz olsun.

3. Komodin dağınıklığı

Bu ufak komodinin kısa sürede gözlük saç tokaları, kitaplar, su bardakları vs ile dolduğunu hepimiz görüyoruz. Ancak komodininizi temiz tutmaya çalışın. Sadece ihtiyacınız olacak şeyler için yer açın. Bu odanıza rahat verir.

4. Yatakların altındaki ürünler

İlginçtir ki yatağın aşağıda ne olduğu da deliksiz bir uyku için kayda değer. Çoğumuz altı çekmeceli yataklar kullanıyoruz. Uzmanlar altı boş yatakları tercih etmemizi, sakladığımız eşyaların başka türlü depolanması gerektiğini söylüyor.

5. Giysiler yığınları

Yatak odasında dağınıklığa izin vermeyin. Ertesi gün ne giyeceğinizi planlayın fakat dolaptan çıkarmayın. Kirli çamaşırları da emin kaldırın. Eğer odada kıyafet olacaksa birkaç parçayı geçmemeli.

6. İstenmeyen kozmetikler ve ürünler

Kullandığınız birkaç ürünün dıştan geride kullanılmayan bir kozmetik yığını var. Bu dağınıklık ancak dikkatinizi dağıtır. bu nedenle son 6 ay içerisinde kullanmadıklarınızı değil edin.

7. Kitaplar

Okuduğunuz bir veya iki tanesine dıştan geri kalan kitapları yığmayın. Çok basit çoğalabilen kitaplar başucunuzda toz toplamaya neden olur ve etraftaki havayı durgunlaştırır.

özel içeriğidir.