Diz sızısının önüne geçmek istiyorsanız bu 5 teklife kulak verin Mutlu dizlere sahip olmanın bir numaralı kaideyi sıhhatli bir kiloda...
antrenman
Rahatça uygulayabileceğiniz 5 teklifle yanılgısız bacaklara sahip olabilirsiniz. Özellikle yazın yanılgısız bacaklara sahip olmak her kadının hayalidir. Bu sandığınız kadar...
Bereketleri: Karın mide kaslarını kuvvetlendirir. İhtarlar: Omurganızı düz tutun. Sternumu göğüs kemiğinizi kaldırın ve öyle tutun. Aksi takdirde balansınızı kaybedersiniz....
'Sporda koşu mu, yürüyüş mü daha yardımsever?' tartışmalarına açıklık getiren 11 Athletic Gym kurucusu ve eğitmeni Murat Maosai, "Bizim görevimiz...
Yaşadığınız kilo sorunlarına çözüm getirmek için cisim tipine tarafından besin açıklamalarında bulunan DR. Halit Yerebakan "Armut tipli vücuda sahip olanlar...