Karoser geliştirme antrenörü Murat Atılgan, yamalı beslenmenin kilo almaya yol açtığını söyledi. Kasların proteinden meydana geldiğini gösteren Atılgan, kasların yağa...
kilo kaybı
D vitamini, gıdalardan veya takviyelerden alabileceğiniz, yağda çözünen bir vitamindir. Hem vücudunuz güneşe maruz kaldığında vücut tarafından üretilebilir. D vitamini,...