Tülin Şahin sıhhatli beslenmek için “Günde 6 öğün yemek yenmeli, öğünler, özellikle de sabah kahvaltısı geçiştirilmemeli, saat 19.00′dan sonra bir şey...
kilo verme
Bölgesel kilo verdiren Yoğurt perhizi & kürü, özellikle yaz yarıyılının son demlerini yaşarken hem yaş grubu hem de cinsiyet ayırt...
1- Yanınızda her zaman bir kalem ve karalama defteri bulundurun Boğazınızdan geçen herşeyi deftere yazdığınızdan muhakkak olun, tercihen yer...
1 / 5 Bol bol su için! 2 / 5 ...
Seri diyetlere itimat etmek Bir haftada 10 kilo zayıflayacağınızı vadeden hiç birşey yemediğiniz yalnızca greyfurt veya lahana taşıyan diyetlere...
Pek fazla meyve bolca doğal şeker içerdiğinden fazla tüketildiğinde yağ depolanmasını arttırır. Ancak bazı meyveler yağ yakımını hızlandırıcı nitelik...
Reel anlamıyla kilo kaybı vücudumuzdaki yağları kaybetmekten geçer. Peki bunu nasıl başarabiliriz? Doğru beslenme ve dürüst çalışma yaparak. Önce genel...
Dr. Sema Karaoğlu: 'Lazer lipoliz yöntemi, spor, diyet ya da egzersizlerle verilemeyen yöresel yağlanma ve şekil bozukluklarına daimi çözüm getirmektedir'...
Kış aylarında çoğu kişi kilo almaktan şikayet ediyor. Diyetisyen İlker Aksoy seri kilo tahsis etmek isteyenlere önerilerde bulunuyor. "Acıktıkça tatsız...
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenle için böylece çok perhiz var kuşkusuz. Oysa uzmanlar diyetin bir uzman eşliğinde yapılması gerektiğini somurtkan taktirde...
Obezite ve kilo verme üstüne yapılan araştırmalarda perhiz yaparken, emin bir kiloda takılma ya da durma eğiliminin herkeste iki taraflı...
Özellikle de kış aylarında kolayca kilo alınır ve vücudu örten kıyafetlerden nedeniyle da çok farkına varılmaz. oysa ki fazlalıklardan kurtulmak...
Herkes diyet gerçekleştirmek şiddet meslek diye düşünüyor ve bu düşüncelerle birbirlerini etkiliyor. Halbuki keza bir uzmandan destek alıp hem de...
sık sık hızlıca kilo belirlemek insanlara cazip görünüyor. Çoğumuz için, süratli kazanımları kısa sürede olmak, uzun vadeli sürdürülebilir yaşam değişiklikleri...
D vitamini, gıdalardan veya takviyelerden alabileceğiniz, yağda çözünen bir vitamindir. Hem vücudunuz güneşe maruz kaldığında vücut tarafından üretilebilir. D vitamini,...
Kilo verme endüstrisi maalesef efsanelerle doymuş. Kilo vermeyi devam etmek sadece bir "perhiz" ya da "program" çağırmak değildir. Jurnal besin...