Tatmin Edici sürede yatakta kalınmasına rağmen uykunun kalitesini bozan hastalıklar (uyku apnesi, tedirgin ayak, sık idrara kalkma, diğer birçok nörolojik...
sağlıklı uyku
Yetişkinlerin yüzde 45'i ara sıra horluyor. Horlamak aslında ciddi bir problemdir. Horlayan insanların yüzde 75'inde obstrüktif uyku apnesi bulunur. Bu...