Daha akıllıca gıda seçimleri yaparak diyetinizdeki tuz miktarını azaltabilirsiniz. Alışverişte dikkat Mutfak alışverişinizde meyve, sebze, et, kümes hayvanları ve balık...
tuz tüketimini azaltmanın yolları – beslenme ve diyet – sağlık