Magazin, Magazin Haberleri, Magazinevin.com

Site Rengi

Kilo vermek için bunlardan vazgeçin | Galeri – Kadın ve Bayan

17.02.2021
200
Kilo vermek için bunlardan vazgeçin | Galeri – Kadın ve Bayan
1 / 4
Tereyağı En Ince Ayrıntısına Kadar hayvansal bir ürün olan tereyağından uzakta durmak diyetin başarısı için çok önemli.
2 / 4
Krema, dondurma, çikolata En sevdiğiniz tatlılar olduğuna eminiz. Oysa kilo devretmek istiyorsanız düşük kalorili tatlılara yönelmenizde avantaj var.
3 / 4
Margarin, sos ve mayonez Mayonezin içerisindeki yağ oranı %70’tir. Margarin ve tereyağı güya ürünlerde ise bu oran %65-70 civarındadır. Bu besinlerin mutfaktan uzakta tutulması gerekiyor.
4 / 4
Kilo tahsis etmek için bunlardan vazgeçin Süt ve süt ürünleri Bazı süt ürünlerindeki yağ oranı önemli boyutlardadır. Mesela kaymak %15-40 oranında yağ içerir. Süt ürünlerini tercih ederken yağ oranına dikkat etmek önemlidir. Tekrar mozarella peyniri epeyce yağlıdır.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.