Sigarayı neden vazgeçmeliyiz ?

Sigarayı vazgeçmek için en uygun zaman hemen ve acilendir. Bedene giren zehirli maddeleri kestiğimiz andan itibaren onarım, yenileşme ve paklik başlar. Bir tek sigara içmek …

Sigarayı vazgeçmek için en uygun zaman hemen ve acilendir. Bedene giren zehirli maddeleri kestiğimiz andan itibaren onarım, yenileşme ve paklik başlar. Bir tek sigara içmek bile, pak suyu pislemeye eş. Ehemmiyetli olan kanımızı ve hücrelerimizi her zaman zehirli maddelerden uzak ve pak yakalamaktır.

Sigara kullanmaya son verildiğinde yaşanan pozitif farklılıklar saymakla bitmez. İlk
evvel kendimize olan öz hürmetimiz, özgüvenimiz çoğalır. Kendimizi daha huzurlu, daha sıhhatli ve mutlu sezeriz. Rahat yatmaya ve dinlenmiş olarak yataktan kalkmaya başlarız. Sabah kalktığımızda, ağzımızda o iğrenç tat olmaz artık. Üstelik öksürerek de güne başlamayız.

Yürürken ve her türlü harekette; daha geç yorulur, daha ivedi dinleniriz. Kıpır kıpır olur,kendimizi enerji dolu sezeriz. Fiziksel etkinliğimizde çoğalış olur.

Sigarayı vazgeçmek için rakamsız neden vardır.

Etrafa karşı yaydığımız pis koku geçer. Elbiselerimiz, varsa otomobilimiz ve oturduğumuz konut artık tütün kokmayacaktır.
Sigarayı kesmekle ağzımızın tadı anında sıradana döner. Dilimizdeki tat alma dokuları içtiğimiz suyun dahi tadını almaya başlar. Yediklerimizin orjinal tadını sezer, çiğnerken daha çok zevk alırız. Yemeklerimiz daha lezzetlidir.
Yeniden herşeyin reel kokusunu almaya başlarız. Çiçekler ve ballarda tabiat, bize hem daha güzel görünür, hem de nefis kokular sunar.
Tenimiz pembeleşir, rengi açılır; canlı, sıhhatli, pırıl pırıl ve gergin olur. Daha genç daha diri, daha pürüzsüz bir cilt ortaya çıkar. Cildin ihtiyarlaması eksilir.
Kalbimiz ve solunum sistemimiz rahatlar. Zira kandaki karbonmonoksit ölçüsünde şipşak bir eksilme olur. Bu madde sigaraya bağlı kalp hastalıklarının mesullerinden biridir. Bu surattan kalp hastalığı tehlikeyi düşer, felç olma olasılığı eksilir.
Sigarayı vazgeçmekle erken vefat tehlikeyi eksilir. Akciğer, ağız, boğaz, gırtlak, yemek borusu, meme kanserine tutulma riski düşer. Kronik bronşit ve anfizem gibi akciğer hastalıklarının ilerlemesi durur.
Sigaradan oluşan cinsel problemler düzelir. Bayanlarda hormonal denge sağlanır. Kısırlık yapan bir etmen ortadan kalkmış olur.
Yeniden sigaraya ayırdığımız para cebimizde kalır. Bütçemize yeni bir kazanç elde etmiş oluruz. Günde iki kutu sigara içen bir tiryaki ayda 250 Yeni Türk Lirası, senede takribî 3000 Yeni Türk Lirası bütçesinden afaki bir hisse ayırmaktadır. 20 senelik bir tiryaki ise 60.000 Yeni Türk Lirası başka bir deyişle 60 milyar lira gibi muazzam mirası heba etmektedir.
En ehemmiyetli verimlerinden biri de çocuklarımıza makûs misal olmaktan çıkmamızdır. Onlar bizimle Övünürler, ebeveyni olduğumuzdan dolayı daha bir mutlu olurlar. Aynı zamanda yanları da sigara içilmediği sıhhatine de katkıda bulunmuş oluruz.

Sigara içenlerin çoğu sigarayı vazgeçmek ister. Nitekim vazgeçebilir de. Bunun rakamsız misalini görüyoruz. Ancak galibiyette ehemmiyetli olan kesin karar vermektir.