Dünya Kanser Günü ilk önce 2005 yılında Uluslararası Kanser Kontrol Örgütü (UICC) göre düzenlenmiştir. Aynı yıl ülkemizde de Türk Kanser...
dyt. serkan sıtkı şahin
Yeterince vitamin aldığınızdan belirli elde etmek cildinizin sağlıklı ve genç görünmesini sağlar. Vitamin eksiklikleri siyah noktalar, ciltte kızarıklık, kırışıklıklar ve...
Pek çok insan gün içinde yoğunluktan, unutkanlıktan veya ayrı sıvı içecekleri sık tükettiği için yeterli su tüketemiyor. Fakat yerinde miktarda...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Kan basıncındaki cinsiyet farklılıklarının nedenleri bilinmemektedir ve hala araştırılmaktadır. Bazı çalışmalar, kadınlarda daha yüksek...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Kafein, ölçülü tüketildiğinde epeyce güvenlidir. En çok kahve, dere ve alkolsüz içeceklerde bulunan kafeinin...
Ekmek, birçok ülkede temel bir gıdadır. Tipik olarak undan yapılan ekmeğin, pek fazla çeşidi vardır. Yaygın popülaritesine rağmen, ekmek genellikle...
Göbek bölgesinde çok miktarda yağ bulunması, müşteri 2 şeker hastalığı ve yürek hastalığı gibi hastalıklarla yakından ilişkilidir. bu nedenle, göbek...
D vitamini, gıdalardan veya takviyelerden alabileceğiniz, yağda çözünen bir vitamindir. Hem vücudunuz güneşe maruz kaldığında vücut tarafından üretilebilir. D vitamini,...
Greyfurt, çilek, ananas, limon, karpuz, muz, mango... Mevsimin en sevilen meyveleriyle zahmetsizce hazırlayabileceğiniz bu tarifler bilhassa yaza fit girmek isteyenlerin...
İnsanlar binlerce yıldır sindirim sorunları ve öteki hastalıkların tedavisi için nehir içiyorlar. Bir Takım nebati çaylar; mide bulantısı, kabızlık, sindirim...
Sürekli aç hissettiğiniz bir gün geçirdiniz mi? Hiç doymayacakmış şehvetli ya da geçmeyen arzu şehvetli hepimizin başına gelebilir ve her...
Magnezyum, sağlığımızın adeta her alanında önemli bir rol oynayan bir mineraldir. Magnezyum takviyeleri bilhassa uyku bozukluklarını çare etmek, uyku kalitesini...
Hepimiz, C vitamininin bağışıklığımızı güçlendirmede yaşamsal bir rol oynadığını biliyoruz. Vücudun serbest radikal hasarını önler, diyabeti, yürek sağlığını yönetmeye...
Kilo verme endüstrisi maalesef efsanelerle doymuş. Kilo vermeyi devam etmek sadece bir "perhiz" ya da "program" çağırmak değildir. Jurnal besin...
Çevrenizdeki etraf deri sağlığınız üstünde zinde bir etkiye sahiptir. Sıcaklık, nem, güneş ışığına maruz kalma ve diğer birkaç etmen deri...