Evdeki buzdolabına ve misafirlikte hazırlanan ikramlara karşın, bir takım noktalara uyarı ederek kilo vermeniz olası. Evde bütün besinler gözünüzün önünde...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Atıştırmalıkları doğru seçmezseniz, dinç besleneyim derken tartılara küsmeniz gerekli olabilir. Göz önünden uzaklaştırın Çalışmalar gösteriyor oysa; jurnal ara öğünlerinizi masanızın...
Mucize bir diyet mi arıyorsunuz? Arayışınızı sonlandırma vaktiniz geldi, çünkü böyle bir şey yok. Harcadığınızdan daha artı kalori alıyorsanız kilo...
Obezite çağımızın en büyük sorunlarından biridir. Cinsiyet ve yaş ayrım etmeksizin fazla kilolar herkesin sorunu haline geldi.Kilo sorununun yaygınlaşması ile...
Sizi tok tutacak ve inceltecek bir plana mı ihtiyacınız var? Önereceğimiz misal programla bunu başarabilirsiniz; Kahvaltı Yumurta ve Peynirli Sandviç:...
Sağlıklı besin reçetenize bu salataları da ekleyin. İşte kilo verdiren 6 salata tarifi: HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ
Yediklerin (ve bazen de yemediklerin) ile vücuduna ayrıca iyilik, keza de musibet yapıyor olabilirsin. İşte en fazla kafana takılan konulardan...
Dopamin, insan beynine asap iletimi karşılayan bir iletici salgıdır. Vücutta odaklanma, öğrenme, uyarı ve yaratıcılık gibi eylemlerde etkilidir. Enerji üretimi,...
Birazcık dikkat ederek ve özveride bulunarak kışın rehavetiyle aldığınız kilolardan kurtulabilirsiniz. Spora başlayın Yapılan çalışmalar evde yerine getirmek üzere spor...
Zayıflama denince Dukan diyetinden Karatay diyetine, protein diyetinden dopamin diyetine değin sürekli bir liste kadınların önünde uzar gider. Peki bunca...
Uzmanlar, kış mevsiminde depresyon, D vitamini eksikliği ve günlerin kısa olmasının vücudun kilo almasına yol açtığını söylüyor. Sonbahar ve bilhassa...
Kadınların bedenleri konusunda en hassas olduğu yerlerden biri göbekleri. Ayva göbek ile ilgili olumlu görüşler olsa bile diyet yaptıklarında en...
Zayıflamada son zamanlarda en fazla kullanan formüllerden biri de yeşil kahve. Peki nereden çıktı bu trend? Yeşil kahvenin ne olduğunu...
Her göbek şeklinin ayrı zayıflama yöntemine ihtiyacı var. Meşhur antrenör ve beslenme uzmanı James Duigan göbek tipinize kadar yapmanız gerekenleri...
Düzce Üniversitesi (DÜ) Çocuk Iç Salgı Bezleri Bilim Dalı Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, "Yediğiniz protein ve yağların...
5 öğün besin, ceset yağ oranını azaltıyor ve bel çevresini daraltıyor. Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Besin ve Diyetetik Bölüm...
Kilo vermeye çalışan bir fazla birey, ya doymadığı için çok artı yemek yemek yer ya da eksik yese bile daha...
Madonna ve Demi Moore gibi ünlü isimlerin kısa sürede kilo vermelerini karşılayan kurt adam diyeti son zamanların en çok merak...