Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun gereksinim duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok birey vegan beslenmenin jurnal...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Sindirim sistemi, milyarlarca bakteriden oluşan vücudun en karışık parçalarından biridir. Bu bakteriler, bağırsaklarınızın adi işlevini korumaya tezgâhtar olur. Sindirim sisteminizde...
Regl dönemi genellikle ağrılı geçer. Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan yalnızca birkaçıdır. Hormonlar kilo kaybı...
Hipertansiyon veya yüksek tansiyon, atardamar duvarlarınıza karşı kan basıncını açıklama eder. Yüksek kan basıncı zamanla yürek hastalıklarına, böbrek hastalıklarına, inmeye...
Kişi ara sıra hatta çoğu vakit somut açlıktan ziyade, doyuramadığı duygusal açlığından ötürü yeme davranışında bulunabiliyor. Ruhen bazı eksiklikler yaşayanlar,...
Riboflavin olarak da adlandırılan B2 Vitamini, vücutta bir antioksidan olarak da rol oynayan manâlı bir vitamindir. Suda çözünen bir vitamin...
Diyabetiniz varsa veya kan şekeriniz dinç değerlerde değilse, doğru uygulanacak bir diyabetik yemek planı kan şekeri seviyelerini yönetmenin anahtarıdır. Düşük...
Okaliptüs yağı boğaz ağrısı, öksürük, mevsimsel alerjiler ve baş ağrıları için en iyi esansiyel yağlardan biridir. Bağışıklık sistemini güçlendirme, enfeksiyonlardan...
Elma ve öteki bir takım gıdaların en manâlı bileşenlerinden olan flavonoidler, sağlığımız üzerinde çok çeşitli yardımcı etkilere sahiptir. Mevcut çalışmalar,...
Potasyum vücuttaki istikrarsız ve elektrolit dengesini gözetmek için kullanılan esas bir besindir. Vücudun su dengesinde kayda değer bir rol oynar...
Jurnal sağlıklı besinler harcamak, ekstrem bir meslek gerektiği anlamına gelmez. Kolayca ulaşabileceğiniz besinlerle sağlıklı beslenebilirsiniz. Sağlıklı yiyecekler yemek, hayatın her...
Besinlerden alınan protein beslenmemizin son derece kayda değer bir parçasıdır. Proteinler aminoasitlerden oluşur ve vücutta kaslarda, kemiklerde, deri ve saçlarda...
Detoks (detoksifikasyon, detox) diyetleri her zamankinden daha popüler durumda. Bu diyetler kanınızı temizlediğini ve vücudunuzdaki zararlı toksinleri yok ettiğini bahis...
Marketlerdeki süt raflarında inek sütünün yanı sıra keçi sütü, birkaç soya seçeneği ve fındıktan yapılan süt usulü içecekler bulabilirsiniz. Bu...
Zayıflama laf konusu olduğunda, sihirli bir hap gibi bir şey maalesef yok. Dayanma, özveri ve daha da önemlisi tutarlılık gerektiren...
Vitamin eksikliklerinde şaşırtıcı sayıda afiyet sorunları ortaya çıkabilir. Özellikle kadınlarda karşılıklı ve yaygın vitamin eksiklikleri vardır. İşte bu vitamin eksiklikleri...
Eğer nasıl kilo vereceğiniz ile ilgili en iyi ipuçlarını arıyorsanız, internetteki bilgiler kafa karıştırıcı olabilir. Çiğ besinleri özendirme eden diyetlerden,...
Ekmek, birçok ülkede temel bir gıdadır. Tipik olarak undan yapılan ekmeğin, pek fazla çeşidi vardır. Yaygın popülaritesine rağmen, ekmek genellikle...