Avrupa'nın en donanımlı wellness-spa'larından Richmond Nua güzellik anlayışına yeni bir soluk getiriyor. Nua'nın yeni markası 'Nua Touch' sayesinde kısa sürede...
kilo vermek
Kalorisi olan besinler kilo problemi yaşayanların en büyük düşmanıdır. böylece yediklerinizin kalorisine uyarı etmeniz gerekiyor. Sadece yedikleriniz dediğinizde akla...
Yaz aylarının vazgeçilmezi, çocukların en sevdiği tatlı olan dondurmanın geçmişinin aslında fazla eski olduğunu, kökeninin kar ve meyve suyu...
Madensuyu ve yoğurt Bir bardak dolusu buzlu maden suyu ile karıştıracağınız birkaç yemek yemek kaşığı yoğurt, hararetinizi almakla kalmayacak...
Prof. Dr. İnanç yaptığı yazılmış açıklamada, ramazan ayında alışılan uzun süreli açlığın, bazal metabolik hızda yavaşlamaya niçin olduğunu ve...
Günlük kalori: 1400 Kcal Fransızlar, leziz ve bol kalorili soslarla hazır etleri yedikleri halde cılız kalırlar. İşte Fransızlar gibi...
Birazcık dikkat ederek ve özveride bulunarak kışın rehavetiyle aldığınız kilolardan kurtulabilirsiniz. Spora başlayın Yapılan çalışmalar evde yerine getirmek üzere spor...
Bugün Gıda ve Perhiz Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Kilo vermede kayda değer kıstaslardan biri olan...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel bayram kilolarından kurtulmak için tüyolar verdi. Ramazan ayı her tarafında oruç tutmamız sebebiyle...
Çikolata ve kakao yiyerek de zayıflayabilirsiniz. Çünkü çikolata, son derece besleyici bir gıda… Protein, yağ ve şeker içeriyor. Hem mineral...
Çabuk bir şekilde kilo vermek ve makarnadan caymak istemiyorsanız bu perhiz tam size göre. İşte sizin için hazırladığımız makarna diyeti......
Magazin gündeminden düşmek bilmeyen Kim Kardashian ikinici bebeğinin doğumundan sonra perhiz ve egzersiz programı doğruca 27 kilo verdiğini açıkladı. Bunu...
Zayıflamaya ve beslenmenizde sağlıklı değişiklikler yapmaya karar verdiniz. Belki daha fazla yeşillik yemeye başladınız, granola barlar yerine ara öğünlerde meyve...