Bedenlerimiz ve yaşam şekillerimiz kesintisiz değişiyor. 20'li yaşlardaki bir insanla 40'lı yaşlardaki birinin kilo verme seyri maalesef aynı yok. Niçin...
sağlık
Bahar mevsimi geldi ve gizlediğimiz şeylerin hepsini ortaya çıkarıyoruz. Kış aylarında soğuk havaların etkisiyle koltuğun üzerinde kıvrılıp yatmaya eğilimliyiz. Bu...
Dinç ve kuvvetli kalmak için yedikleriniz değin içtiklerinizin de önemi var. Bilhassa şekerli ve asitli içeceklerin fazla pozitif tüketilmesi, kilo...
Diyetin ucu en fazla akşam yemeklerinde kaçıyor. Türk mutfağının ne kadar zengin olduğunu da düşünürsek bu durum kaçınılmaz oluyor. İşte...
İşte kilo vermeye çalışanların yaptıkları en büyük 5 hata: Hata 1 Alınan kalori miktarını birdenbire azaltarak, şok diyetler göstermek Kilo...
Tezgahların en ilgi çekici meyvelerinden biri de Trabzon Hurması. Peki sizin Trabzon Hurması ile aranız nasıl, sever misiniz veya şöyle...
Havalar ısınmaya başladıkça su ihtiyacımız da artar: 1+1 dek basit bir durum. Alkali su ise benim en sevdiğimdir. Ayrıca çok...
Omega 6 yağ asitleri, tatmin edici ve dengelenmiş bir diyetin olmazsa olmazları arasındadır. Çoğu dinç gıdada bulunur. Omega 6 yağ...
Bilhassa kış aylarında yaşadığımız dermansızlık hissinin çoğu sebebinin olduğunu biliyor muydunuz? Genel Olarak vitamin eksikliğinden kaynaklandığını düşünsek de, gerçekte dış...
Kahvaltı yaparken lütfen kendinizi zorlamayın sofradan lüzumsuz fazla dolmuş bir mide ile kalkmayın. Beden aklınızı kullanıyorsanız kahvaltı sonrası asla rahatsızlık...
Hepimiz, C vitamininin bağışıklığımızı güçlendirmede yaşamsal bir rol oynadığını biliyoruz. Vücudun serbest radikal hasarını önler, diyabeti, yürek sağlığını yönetmeye...
Beslenme Uzmanı Gizem Gençyürek, güçlü bağışıklık için Covid diyetini önerdi: "İlk olarak dengeli beslenin, su ihtiyacınızı belirleyin. Özellikle zerdeçal, mantar,...
Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Kaman, salgın döneminde bilhassa bağışıklık sistemini sağlamlaştırmak amacıyla kullanılan tıbbi bitkilerin tüketiminde uyarı edilmesi gereken noktaları...
Türkiye’nin en sıcak illerinin başında gelen Şanlıurfa’da havaların soğumaya başlamasıyla birlikte vatandaşlar, C vitamini yönünden zengin olan meyvelere yöneldi. Pazara...
Ülkemizde her yeni yılda 500 kişiye plevra kanseri tanısı konuluyor. Bilinçsizlik ve bazı sektörlerde kullanılan hammaddeler bu sayının giderek artmasına...
Parkinson Hastalığı ve Hareket Bozuklukları Merkezi (PARMER) Nöroloji Uzmanı Dr. Başak Bolluk Kılıç, gençlerde Parkinson hastalığına niçin olan faktörlere değinerek...
Koronavirüsün en kayda değer belirtilerinden biri olan koku alma kaybı, hastalığı atlatanlarda da uzun bir süre devam edebiliyor. Viral enfeksiyonlardan...
14 Şubat Sevgililer Günü'yle birlikte sevmenin, sevilmenin önemini bir kere daha hatırlıyoruz. Şehvetli dünyamızı doyuran bu duyguların yürek ve beyin...