sağlıklı yaşam

Diyetlerin yiyecekleri arasında olan, genellikle ızgara olarak tüketilen sardalya balığı, birçok birey kadar sevilerek tüketilir. Bu lezzetli balık sağlık...

Şef Cengiz Nalbant, kömür ızgarasında pişirilen balığın sıhhat ve tat açısından daha uygun olduğunu vurgulayarak balık yemenin püf noktalarını balıkseverler...

Sodexo Fayda ve Bahşetme Hizmetleri'nin hayat kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu "İyi Yaşa” platformunda önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni...

Türkiye'yi etkisi altına bölge etkili kar yağışıyla birlikte uzmanlar kar körlüğüne dikkat çekiyor. Güneşten gelen ultraviyole ışınlarının karlı ve buzlu...

Kışın kendinizi grip, nezle ilk kez elde etmek üzere çoğu hastalıktan korumanız gerekiyor. aynı zamanda vücudunuzun direncini ve enerjisini de...

Günümüzde uyku problemlerinin yüksek ölçüde arttığını belirten Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Turan Atay, kapalı ortamlardaki yapay ışık nedeniyle beyne uyku...

Kış mevsiminde bağışıklığı yükseltmek veya grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkları daha ivedi atlatmak amacı ile içilen bitki çaylarının tüketiminde...

BESD-BİR tavuk alırken ve pişirirken uyarı edilmesi gereken noktaları bütün mutfak severler için bir araya getirdi. İşte tavuğu satın alırken...

Havaların soğumasıyla birlikte bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerde üstteki solunum yolu hastalıklarında önemli bir yükselme gözleniyor. Uzmanlar, soğuk kış günlerinde vücudun...

Kışın soğuk yüzünü gitgide daha fazla hissettirmeye başladığı bugünlerde vücudun hastalıklara karşısında direnci azalıyor. Grip ve soğuk algınlığı gibi bağışıklık...

Tatmin Edici sürede yatakta kalınmasına rağmen uykunun kalitesini bozan hastalıklar (uyku apnesi, tedirgin ayak, sık idrara kalkma, diğer birçok nörolojik...

Elmanın kanserden obeziteye, diyabetten Alzheimer'a dek böylece çok hastalıktan koruduğunu bildiren Anadolu Sağlık Durumu Merkezi İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı...

Yetişkinlerin yüzde 45'i ara sıra horluyor. Horlamak aslında ciddi bir problemdir. Horlayan insanların yüzde 75'inde obstrüktif uyku apnesi bulunur. Bu...

Mevsim değişikliği, gerginlik, dengesiz besin, uykusuzluk gibi çoğu niçin bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabiliyor. Kuvvetli bir bağışıklık sistemi için ise...

Afiyet programları, diyetisyenler, sokaktaki halk müziği az daha herkes yemekle birlikte su içmenin yanlış olduğunu söylüyor. Bazı uzmanlar bu durumu,...

Bir yerde okumuştum: İlkbaharda doğa yeşerirken, çiçekler açarken, çimenler büyürken tüm bu uyanmayı, güçlenmeyi insanın enerjisinden alır. Ve insan, enerjisini...

Serinlemek için boyalı, asitli, ambalajlı içeceklere hükümlü değilsiniz. Üstünde "Doğal, tatsız, koruyucusuz, vitaminli” yazması onları dinç yapmaz. Hadi gelin beraber...

Konferans öncesi gazetecilere açıklamalarda yer alan Dr. Saraç, çağdaş yaşamın gerginlik başta edinmek üzere insanların sağlığını fena yönde etkilediğini söyledi....