Perhiz yapan ya da dengeli beslemek için uğraş verenlerin iradelerini en fazla zorlayan, netice almayı engelleyen ve sağlığa zararlı beslenmeye...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Tıp hekimi Dean Ornish göre geliştirilen Ornish Diyeti, vejetaryendir. Çünkü kolesterol içeren etler içermez. Dr. Ornish diyetinin temeli adeta tamamen...
Asya diyetinde anahtar küçük porsiyonla ile kalori dengesini sağlamaktır. Asya diyetinin kayda değer yönlerinden biri de soya içeren besinlerin uyumlu...
Türk kahvesi hemencecik herkesin sevdiği geleneksel bir içeceğimiz. Peki, Türk kahvesinin ne gibi yararları bulunuyor? İşte Türk kahvesinin faydaları......
Yumurta, karbonhidrat ve balığı beslenmenizden yetersiz etmeyin. Yemeğe çorba ile başlayın ve ara öğünlerde süt ve yoğurt ile açlığınızı bastırın....
Şeker diyetinde, her gün aynı menüyü uygulamalısınız. Bu diyet boyunca yapay şekerden ayrıntılarıyla uzaktan duracak, şeker ihtiyacınızı sebze ve meyvelerden...
Bikini mevsiminin gelmesiyle birlikte kadınları rahatsız etmeye başlayan selülit; hidrolipodistrofi olarak bilinen cilt, deri altı dokusu ve ufak damarları ilgilendiren...
Zayıflama diyetlerinin temeli olan liften zengin yaz meyve ve sebzeleriyle ayrıca sevinçle perhiz yapar, hem de sağlıklı beslenirsiniz. Semizotu, kabak,...
Beslenme Uzmanı Pınar Hamurcu beslenmemizde manâlı yer tutan meyveleri ele aldı. Hangi meyve ne değin tüketilmeli? Meyvelerin sağladığı faydalar neler?...
Zayıflama deyince bir çoğumuzun aklına hemen salata gelir. Salata her ne değin düşük kalorili sebze karışımlarından yapılsa da çoğu süre...
Omni Diyeti, hastalıklarla uğraş eden taze sebze, meyve türü gıdalarla beyni kurnaz tutup kasların ve organların yüksek kondisyonda çalışmasını sağlayan...
Obezite, kolay bir tanımla bireyin gövde yağ oranının artmasıdır. Günümüzde birçok kişi bu sorunla aleyhinde karşıya kalmış durumda. Sayıları az...
Yapılan bilimsel incelemeler özellikle çorbanın tokluk hissini arttırdığını destekliyor. Ana yemek öncesi tüketilen çorba midenin hacmini doldurmakta ve diğer yemeklerin...
Türkiye Ahali Sağlık Kurumu Başkanı Seçil Özkan, obezite ile uğraş çalışmaları zarfında, ev hanımlarına yönelik Sıhhat Bakanlığı tarafından hazırlanan 'Dinç...
1- Yumurta kolesterol açısından kötü mü? Diyetisyenlerin verdikleri bilgiye göre, yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz sürece hayır. Yumurta, vücudunuz için zorunlu...
Beslenme Danışmanı Dr.Gönül Ateşsaçan, fazla tatlı tutkunları bu alışkanlıklarını nasıl bastırmalı gerektiğini anlattı. Yağın vücuttan dürüst bir şekilde atılmamasının...
Evlilik öncesi dönem, pek fazla kişinin daha fit belirmek için kilo vermeye çalıştığı bir dönemdir. Ama gerginlik ve yorgunlukla birleşince...
Ramazan yaklaşıyor. Oruç tutarken kilomuza ve sağlığımıza nasıl uyarı etmemiz gerekiyor? Bu dönemde nasıl beslenmeliyiz? Beslenme Uzmanı Rafie Bayel anlatıyor......