Yakın zamanda tatile çıkacaksınız fakat tamamen bikini vücuduna kavuşamamış almak canınızı sıkıyor. Kısa sürede forma girmek için nasıl bir perhiz...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Bilhassa sıcak günlerde meyve diyetini uygulamanız dar olabilir. Meyvelerin antioksidan ve enerji veren özelliğiyle kilo verebilirsiniz. Perhiz, özellikle ortalama iki...
Kısa zamanda 2-3 kilo fazlalıklarınızdan kurtulmak istiyorsanız bu perhiz programını uygulamanız tatmin edici. Not: Hekim gözetimi olmaksızın uzun zaman...
Alınan ve harcanan kalorinin dengelenmesi üzerine kurulu olan bu programı takip ederek ideal kiloya varmak hayal değil. Brad Pitt, Tom...
Kısa sürede fazla kilo vermeyi vaad eden "olağanüstü" diyetlerden uzak durmamız gerektiğini hepimiz biliyoruz. Fakat bir kaç küçük değişiklikle bu...
Hem sağlıklı beslenmek hem de kilo atamak mi istiyorsunuz? Eğer sebzelerle de aranız iyiyse bu diyet bütün size göre....
Yaz aylarının bunaltıcı sıcağında insan beslenmesinin de bir takım temel değişikliklere ihtiyacı vardır. Özellikle akışkan içeriği çok olan sebze ve...
Yaz geldi herkes hayalindeki vücuda kavuşmak için kolları sıvadı. Bayram tatiline sayılı günler kala bilhassa tatilini deniz tatili kenarında...
Çoğu kişinin diyet yaparken kulaktan dolma bilgilerle öbür yöntemler denediğini bildiren Beslenme Uzmanı Ahmet Bayrak, bu yöntemlerin genel olarak hatalı...
Ziyaretlerinizde börek ve tatlılarla ağırlandınız. Şimdi kendinizi kilo almış hissediyorsunuz. "Forma gir, formda kal" diyetiyle eski kilonuza ulaşabilirsiniz. Ilk Kez...
Yeni bir gün, yeni bir perhiz… her biri diğerinden daha kolay ve hızlı kilo verdirdiğini bahis eden diyetler, çoğunlukla belirtilmiş...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Tuğba Şengel bayram kilolarından kurtulmak için tüyolar verdi. Ramazan ayı her tarafında oruç tutmamız sebebiyle...
Geçen seneki bikininiz içinde kendinizi çok da iyi hissetmiyor, azıcık kilo aldığınızı düşünüyorsanız, bu diyetle kendinizi tatile hazırlayabilirsiniz. Yazın ortasında...
Araştırmalara tarafından, son 15-20 yılda perhiz, en sık kullanılan kelimelerden lakin buna karşın cümbür cemaat şişmanlıyor. Artan alaka, içten sonucu...
Giriş yemeği diyeti günde 1.253 kalorilik beslenme içerir. Yapılacak bir değişiklik benzer kategorideki diğer bir besinle telafi edilmelidir... 1.Gün Kahvaltı:...
Insanlar arasındaki 'makarna şişmanlatır' inancının yanlış olduğunu söyleyen Diyetisyen Büşra Totan, makarna tüketirken uyarı edilmesi gereken noktaları anlattı. Sağlıklı...
Yaz sıcağında serinlerken kilonuza da dikkatli olmak istiyorsunuz. Fazla olağan... Aradığınız tarifler burada... İşte içinizi ferahlatacak düşük kalorili tarifler: HABERİN...
Bu diyette az miktarda yağ kullanılır ve özellikle sebze-meyvelerin katkısıyla bol vitamin ve protein içerir. Bu diyetin bir diğer amacı...