Kilo verme nedeniyle beslenme tüketiminde secici davranan bireylerin yaptıgı en buyuk hatalardan biri tükettikleri besinlerin kalorilerini hesaplamak digeri ise eksik...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Ülkemizde ve dünyada öyle çok birey kilo tahsis etmek amacıyla, değişik beslenme programları uyguluyor. Bu diyetler çoğunlukla yüksek yağlı diyetten...
Bir dönem moda olan ve çoğu kadını sağlığından eden '0 ceset' takıntısı, yerini büyük kalçalara bıraktı. Dünya starları bu akımı...
Türkiye'nin dinç yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu "Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel ve dürüst bilgileri...
Her ne değin bu gerçeğe bahsetmek istemesek ve hazırlanmış hissetmesek de hepimizin fazla sevdiği tatil sezonu kapanmak ve yaz mevsimi...
Ülke olarak idareli bakımdan zor bir süreçten geçiyoruz. Bu gibi dönemlerde önceden halkımızın ilk yaptığı çuvalla un ve şeker depolamak...
Çağımızın en önemli afiyet sorunlarından birisi olan obezite ve fazla kilolardan korunmak için öyle çok birey çeşitli perhiz programlarına başvuruyor....
Seri kilo saptamak ve daha süratli yağ yanmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını en fazla düzeyde azaltanlar...
Beslenme Uzmanı Emre Uzun'un hazırladığı listeye bir göz atın. Hangi gıdayı ne sebeple seçmeniz gerektiğini öğrenin! Badem ezmesi /...
2500 sene önce eski Çin'den çıkıp günümüze değin gelen akupunktur, halen en bilinen zayıflama tedavilerinden biri olarak kullanılıyor. Vücutta bulunan...
Sebzeleri ve meyveleri mevsiminde harcamak dinç beslenmenin esas kurallarından biridir. Gıda işleme teknolojisinin epeyce geliştiği ve doğal tarımın yerini seracılığa...
Diyet, asla aç kalmak değildir. Ama özellikle tüketmememiz gereken, diyetimizde sınırlandırdığımız besinlere aleyhinde disiplinli bir otokontrol mekanizmasını devreye sokmalıyız. Peki...
Kahve ya da espresso kendi başına kalori içermez ve iyi birer antioksidandırlar. Ama çoğu zincir kahvecilerde bulunan popüler içecekler, şeker...
Tezgahların en ilgi çekici meyvelerinden biri de Trabzon Hurması. Peki sizin Trabzon Hurması ile aranız nasıl, sever misiniz veya şöyle...
Bağışıklık sisteminin enerjik olması için vücutta en büyük görevi "T-hücreleri" yapar. Vücudunuzu hastalıklara karşısında korur. T-hücreleri bağışıklık sisteminizi desteklemede...
İşte beyninizi besleyecek, ruh halinizi düzeltecek, hafızayı güçlendirecek ve daha sağlıklı olmanızı sağlayacak 5 gıda. 1- Ceviz Cevizler yaşamsal...
Son zamanlarda süt ürünü alternatiflerine kayıtsız kalmayan firma kalmadı. Vegan mahsul yelpazesi gün geçtikçe büyüyor. Bitki bazlı pazar, özellikle vegan...
Ülkemizde tüketilen protein miktarının büyük bir kısmını nebati kaynaklı besinler karşılar. Baklagiller protein yönünden fazla varlıklı kaynaklardır. Vücuda alınan protein...