Beyaz ekmek popülerliği değiştikçe çavdar ekmeği, ekmek tadından ve doyuruculuğundan ödün vermeden besleyici bir atıştırmalık arayanlar için bir alternatif sunan...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Vücudumuzun sorunsuz çalışması için yeterli proteine ihtiyacı vardır. Proteinlerin metabolizmayı hızlandırma yeteneği, onu keza öğünlere hem de atıştırmalıklara dahil etmeye...
Greyfurt, çilek, ananas, limon, karpuz, muz, mango... Mevsimin en sevilen meyveleriyle zahmetsizce hazırlayabileceğiniz bu tarifler bilhassa yaza fit girmek isteyenlerin...
Dinç yaşamın olmazsa olmazlarından biri içten beslenmektir. Yeterli lif alımı, doğru beslenmenin en önemli noktalarından biridir. Lif alımınızı çoğaltmak istiyorsanız,...
Sağlığa Zararlı beslenme, şeker hastalığı, yürek hastalığı, obezite ve kanser gibi önemli sağlık durumu sorunlarına yol açmaktadır. Sağlıksız beslenme gelişmiş...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Limon suyu, oldukça kolay olarak, taze bir limondan elde edilen sudur. Ferahlatıcı ve besleyici...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Her gün matcha çayı içmek, enerjinizi ve konsantrenizi arttırabilir. Kahvenin aksine, matcha daha iyi...
Havalar ısınmaya başladıkça su ihtiyacımız da artar: 1+1 dek basit bir durum. Alkali su ise benim en sevdiğimdir. Ayrıca çok...
Detoksta aralıksız su alımına ilave olarak beslenme maddelerinin yoğunluğu doygun hissetmenize tezgâhtar olacaktır. Detoks sırasında fazla pozitif su içtiğinizden, vücudun...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Bebeğiniz artık dünyaya geldi ve derhal göz önünde bulundurmak için fazla şey var; onu...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Yaz aylarında yetişen fazla fazla ürün olduğundan, meyve her yerdedir ve ekonomiktir. Hangi yaz...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Besin uzmanları ara sıra aynı fikirdedirler ancak müşterek fikrimiz; bir gıda ne dek az...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Şişkinlik karın bölgesindeki hava ya da gazdaki artıştan kaynaklanır. Bu, sertlik, şişme ve ağrı...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Besin alanında ilginç bir şey oldu: Kilo, fazla hazin bir konu haline geldi. Beslenme...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Ketojenik diyetle ilgili bir soru duymadığım, okumadığım ya da konuşmadığım bir gün bile geçmiyor....
Kayısının afiyet yararları arasında sindirimi iyileştirme, kabızlık, kulak ağrıları, ateş, cilt hastalıkları ve anemiyi iyileştirme sayılabilir. Kayısılar hem yürek sağlığını...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Hepimiz şekerin bel çevremiz için iyi olmadığını biliyoruz. Peki şekerin beyin sağlığınız üzerindeki etkisini...
Osteoporoz, kemiklerin zayıf ve kırılgan ışık halkası gelmesine neden olur. Osteoporozla ilişkili kırıklar en sık kalça, el bileği ya da...