Rafine şekeri ayrıntılarıyla vazgeçmek şiddet olabilir. Fakat, rafine şekerin olağanüstü derecede zararlı olabileceği göz önüne alındığında, kuşkusuz çabalamaya layık. Neyse...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
Elmalar son derece sağlıklıdır, ama elma suyunun artıları ve eksileri vardır. Elmaların suyunu sıkınca bir takım bitki bileşikleri kaybı yaşanır....
Düşük karbonhidrat ve ketojenik diyetler, karbonhidrat alımınızı sınırlamayı taşıyan iki popüler beslenme şeklidir. İkisinin de karbonhidratı sınırlamasından nedeniyle, arasındaki farkları...
Avokado, günümüz çağdaş mutfağının ve sağlıklı tariflerin en popüler malzemeleri arasına girdi. Orta büyüklükte (takriben 200 gram) bir avokado; 322...
Çağımızın en büyük problemlerinden biri olan obeziteyi yenmek için sağlıklı beslenmenin yanı sıra ruhsal ve zihinsel durumumuzunda bir öyle manâlı...
Kekler epeyce sevilen popüler bir lezzettir. Böylece çok insan severek tüketse de, genelde şeker ve diğer sağlıksız malzemelerle yapılır. Hem,...
Ailelere karşın destekleyici programlar ile çocukların kendileri ve çevre ile ilgili farkındalıkların artmasına desteklemek nedeniyle kurulan Futuroscopic Kids platformunda, ailelere...
F vitamini, standart vitamin tanımının dışındadır. F vitamini, iki yağ asidi için kullanılır; Omega 3 ailesinin bir üyesi olan ALA...
Çoğu insan, hoş tadı ve yararları için biberiye çayının tadını halihazırda çıkarıyor. Biberiye çayının faydalarına ve biberiye çayı kullanımının yanı...
Dyt. Serkan Sıtkı Şahin / email protected Dinç yaşamak, dinç besinler harcamak, çalışma gerçekleştirmek... Sağlklı bir yaşam biçimi devam etmek güç...
Beyin, vücuttaki en manâlı organdır. Kalp atışını, solunumu ve beden sistemini çalışır halde tutar. bu nedenle beyninizi dinç tutmanız çok...
Çavdar ekmeği, beyaz ekmekten ve buğday ekmeğinden daha koyu renklidir ve tadı öteki ekmeklere göre daha yoğundur. Kan şekeri kontrolü,...
Kış aylarının gelmesi ile birlikte vücut bağışıklığını güçlendirmek, ısısını arttıracak besinleri harcamak önemli ışık halkası geliyor. Besin ve Perhiz Uzmanı...
Ekinezya (Echinacea), papatyagiller (Asteraceae) ailesine ait çiçekli bir bitkidir. Ekinezyanın yaprakları ve kökleri uzun süredir geleneksel ve bütünleyici tıpta iltihabı...
Beyinde bulunan yağların yüzde 20'si DHA denilen omega-3'lerden oluşuyor. Bilim insanları doğru besinlerin doğru zamanda tüketildiğinde zeka ve konsantrasyon gelişimine...
Daha önce herhangi bir süt kutusunun beslenme etiketini incelediyseniz, çoğu sütün şeker içerdiğini ayrım etmişsinizdir. Sütün içindeki şeker mutlaka zararlı...
Obezite, günümüzde her zamankinden daha fazla insanı etkileyen bir salgın haline geldi. Çoğalan porsiyon boyutları, fazla yemek yemek yemeye ve...
Kışın hem vücudumuzun enerjisini yükseltmeye ayrıca de tok tutmaya tezgâhtar olan besinleri anlatan Beslenme ve Perhiz Uzmanı İpek Ertan, bu...