Bugüne dek daima suyun en sağlıklı susama giderici olduğunu söyledik. Su, kesinlikle çok iyi bir tercih. Oysa hem susuzluğunuzu onarmak...
Sağlık
Sağlık, Sağlıklı yaşam, Cinsel sağlık gibi genel sağlık konularında profesor ve ordirnaryus makalelerini magazinevin.com ‘da bulabilirsiniz. En güncel sağlık haberleri ve sağlıklı yaşam tavsiyeleri burada.
COVID-19 pandemisi sürecinde kimi zaman bıkkınlık, kimi süre stres ve kaygı sebebiyle kendimizi çoğu vakit mutfakta yemek yemek yaparken bulduk....
Matcha çayı, özel bir yeşil çay türüdür. Matcha çayı, bütün yaprağın tüketildiği tek akarsu türüdür ve büyük bir dikkatle toplanan...
D vitamini, güneş ışığında vücutta sentezlenen, yağda çözünen bir vitamindir. Yalnızca diyetten tatmin edici D vitamini almak zordur. Güneş ışığına...
Tükettiğiniz bütün yiyeceklerin ruh halinizi iyi veya fena bir şekilde etkileme gücü vardır. Sağlıklı beslenmenin zihinsel sağlığınızı nasıl olumlu etkileyebileceğine...
Zaman Zaman canınızın şekerli bir şeyler istemesi doğaldır. Oysa çok artı şeker kilo alımı, dağıtılmış sağlık sorunlarına yol açabilir. Dünya...
Akciğerlerimizin bakımı özellikle içinde bulunduğumuz salgın döneminde her zamankinden daha önemli ülkü geldi. Çevresel toksinler açısından yüksek bir perhiz ve...
Bağırsak sağlığı düşündüğünüzden daha manâlı. Dinç bir bağırsak, dinç bir sindirim sistemi ile dürüst orantılıdır. Sağlıklı bir bağırsak, bakteri, virüs...
Diyabetliler, dinç kan şekeri seviyelerini korumalıdır. Diyetiniz kan şekerinizi büyük ölçüde etkiler. Dinç kan şekeri seviyelerinin korunmasına tezgâhtar olabilecek yiyeceklerin...
Boğaz ağrısı yaygın bir sorundur, ama çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Yutkunma zorluğuna ve hatta tavır zorluğuna neden olabilir. Geçmeyen...
Içten ve dinç beslenme, sağlığın temelidir. Yediğiniz her öğünü, kendinizi doyurmak için bir fırsat olarak düşünebilirsiniz. Evet, ara sıra en...
Daha pozitif lif tüketin! Bunu binlerce kere duymuş olabilirsiniz. Bu, takip etmeniz gereken manâlı bir sağlık tavsiyesi. Lif, size bir...
Yemeklerimizi lezzetlendirirken afiyet veren baharatları tüketirken bir takım noktalara ise dikkat etmek gerekiyor. En yardımsever diye tanıdık bitkilerin bile ilaç...
Kilo vermeye çalışırken yaptığımız bir takım hatalar var oysa verdiğimiz kiloları fazlasıyla geri almamıza yol açmalarının yanı sıra sağlığımızı da...
Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Içten uyku genel sağlığınız için son derece önemlidir. Uyku yoksunluğu kalp sağlığınızı, zihinsel sağlığınızı ve ceset...
Komşumuzun/akrabamızın veya sosyal medyada paylaşılan genel geçer perhiz programları asla yapılmamalı. şahsi olmayan bu programlar diyabete eğilimi artırabilir, tansiyon, yürek-damar...
Beyaz rafine şeker manâsız kaloriden diğer bir şey değildir. İyi sağlık durumu ve zayıflamak için şekerli gıdalardan kaçınmak gerekir. Fazla...
Dünya Afiyet Örgütü kadar pandemi olarak kabul edilen Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle uzun bir vakit evlerimizde vakit geçirdik. Günlük alışkanlıklarımızdaki değişime...