diyet

Diyetisyen Nesrin Eriş, tüm yıl boyunca bilinçsizce yapılan beslenmenin peşinde alınan kilolardan kurtulmanın muhtemel olduğunu söyledi. Süratli kilo tahsis...

Ünlülerin kamera önünde ince belirmek için yapmayacakları şey yok. Birbirinden acayip diyetler deneyen ünlüler aralarında Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston...

Madensuyu ve yoğurt Bir bardak dolusu buzlu maden suyu ile karıştıracağınız birkaç yemek yemek kaşığı yoğurt, hararetinizi almakla kalmayacak...

Tatlı uyandırma ritüeli Yıllar her tarafında uykuyla ilgili böylece çok şey duymuşsunuzdur. Oysa hemen amacınız uykunun size doğru hizmet...

Spor yapın Havalar ısındı. Servisten, otobüsten birkaç durak daha erken inerek günde 1 kilometre yürümeye çalışın. Bu keza metabolizma...

FOTOĞRAFLAR İÇİN TIKLA... Canım Ailem dizisi bittikten sonra oynayacağı bir şahsiyet için pozitif kilo alması gerektiğini söyleyen Ezgi Ara...

Prof. Dr. İnanç yaptığı yazılmış açıklamada, ramazan ayında alışılan uzun süreli açlığın, bazal metabolik hızda yavaşlamaya niçin olduğunu ve...

1 / 29 Pirinç Vücudunuzda hızla yükselen kan şekerinin en temel sebeplerinden biri beyaz...

1 / 5 Bol bol su için! 2 / 5 ...

Beslenme Uzmanı Ender Saraç'ın basen eritme hareketleri bir uçtan bir uca üç hafta gibi kısa bir zamanda basenlerinizdeki incelmeyi...

Seri diyetlere itimat etmek Bir haftada 10 kilo zayıflayacağınızı vadeden hiç birşey yemediğiniz yalnızca greyfurt veya lahana taşıyan diyetlere...

1 / 19 Karın bölgesinin iki kayda değer kası transversus abdominis ve rektus, karın...

Sabah -2 dilim az yağlı beyaz peynir, 2 dilim bütün buğday ya da çavdarlı ekmek, domates, salatalık, maydanoz,...

25 Ekim Dünya Makarna Günü tüm dünyada düzenlenen özel etkinliklerle kutlandı. Makarna, Bulgur, Bakliyat ve Bitkisel Yağ Tanıtım Egzersiz...

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Gıda ve Diyetetik Bölümü Başkanı Doç. Dr. Aliye Özenoğlu, bilinçsiz zayıflama diyeti uygulamaya çalışanların çoğunlukla...

- Greyfurt yağları yakmaz, hakiki hayatta hiç bir besinin kutup yağ brülör etkisi yoktur. - Greyfurdun kalori değeri, enerjisi...

Uluslararası Spor Gıda ve Çalışma Metabolizması dergisinde yayınlanan araştırmaya göre kakao, antioksidan açısından çok zengin. Kakaoda yer alan antioksidanlar...

Günümüzde şişmanlık "harcadığından pozitif kalori almanın gerekli sonucu" gibi görülse de gerçekte bu söylem büyük bir problemi basite indirgemektir....